夏季油脂分泌旺盛，使用防止皮膚水分蒸發(fā)的油脂來(lái)保濕容易導(dǎo)致堵塞毛孔，長(zhǎng)痘痘。所以夏季補(bǔ)水一定要講究技巧和方法。

　　1、選擇油分低的補(bǔ)水性保濕品每日在抹防曬霜前使用。補(bǔ)水不油膩的水晶凝露類保濕產(chǎn)品，比較適合炎熱的氣候使用。盡可能使用無(wú)油卻有保濕效果的防曬隔離霜。

　　2、隨身配備一支含天然植物精華及保濕因子的補(bǔ)水噴霧劑。當(dāng)肌膚感到焦渴與疲倦的時(shí)候，可以距離一尺，對(duì)著臉部一按，具有滋潤(rùn)、保濕作用的水霧，即刻均勻彌漫在肌膚上，用手輕拍至吸收。

　　大型超市有售肌膚補(bǔ)水專用的礦泉水噴霧，隨身攜帶可以隨時(shí)隨處地幫你解決肌膚饑渴的問(wèn)題，效果很好，但價(jià)格較高。也可以將市場(chǎng)上出售的那些滋潤(rùn)型、清爽型、保濕型的肌膚水，分裝在小噴壺里，隨用隨取，既方便衛(wèi)生又很實(shí)惠。

　　3、使用補(bǔ)水面膜是非常有效的肌膚補(bǔ)水方式。如果有條件的話，補(bǔ)水面膜可以在每天清潔完肌膚后使用，以保障缺水的肌膚在短時(shí)間內(nèi)得到充分的滋養(yǎng)。

　　清潔臉部，使用補(bǔ)水按摩霜做一個(gè)舒緩、放松的按摩，使臉部肌膚處于一種松弛、休息的狀態(tài);敷上清涼的補(bǔ)水面膜，待15分鐘左右清洗后，搽上保濕乳液，睡一覺(jué)，讓肌膚得到徹底的休息。

　　4、補(bǔ)水眼膜能夠迅速地將有效成分及時(shí)地浸透到肌膚里，使缺水的細(xì)胞得到營(yíng)養(yǎng)，從而達(dá)到補(bǔ)水的作用。

　　夏季隨身攜帶小包裝的眼膜，閉眼15分鐘，就可以使美麗的眼睛在酷暑難耐的夏季，仍保持迷人的魅力。

　　5、正確，及時(shí)地喝水是給皮膚補(bǔ)足水分的最簡(jiǎn)單的辦法。當(dāng)體內(nèi)缺水時(shí)，不會(huì)馬上感到口渴，身體會(huì)先向外圍器官“借水”，最主要的就是皮膚。當(dāng)皮膚中無(wú)水可借時(shí)，你才會(huì)感到口渴。所以，當(dāng)你感到口渴時(shí)，皮膚早已經(jīng)“大旱”了。

　　在夏季，可飲用含有鈣、鎂等多種礦物質(zhì)及二氧化碳，能促使皮膚細(xì)膩紅潤(rùn)的礦泉水與含有豐富的維他命C，對(duì)保持皮膚張力和彈性十分有效的檸檬水。另外，常喝菊花茶、杞水茶、荷葉茶等中藥茶，綠茶、普洱茶、龍井茶等，也有補(bǔ)水的效果。這些飲料可加快體液循環(huán)，使皮膚清潔濕潤(rùn)。

（實(shí)習(xí)編輯：鄭喜龍）