你的皮膚夠滋潤嗎?如果沒有，那就趕緊補水。因為女人的皮膚好不好跟她的皮膚是不是有彈性和光澤度有直接的關系，一般來講我們皮膚的表層的含水量是非常充足的，應該是在10%到30%，如果能達到這樣一個含水量，皮膚就有彈性和活力，如果說皮膚表層的含水量低于10%，皮膚就會顯得比較干燥，也會覺得有緊繃感，別人看上去也會比較粗糙，甚至皮膚會有一些脫皮脫屑的狀況，這時候說明你皮膚已經嚴重地缺水，那缺水就一定要讓皮膚保濕和補水。

　　夏日保濕慎防四大誤區：

　　誤區1：保濕等于洗臉。

　　溫馨提示：保濕的范圍很廣，除了每天洗臉2～3次之外，還要多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果，少吃油膩和辛辣的食物?；瘖y品在臉上停留時間不宜過長，3～6小時要及時卸妝。

　　誤區2：往臉上噴純凈水為臉部補水。

　　溫馨提示：這種方法雖然可以讓肌膚享受一瞬間的滋潤快感，但由于表面張力的緣故，普通水滴在皮膚上通常呈球形，不容易被吸收。相反，隨著這些水分的蒸發，還可能將表皮原有的水分一起帶走，令皮膚更加干燥。正確的做法是，用有深層補水功能的噴霧柔膚水為臉補水。

　　誤區3：從外面回來立即用毛巾裹冰塊冷敷面部。

　　溫馨提示：用毛巾裹冰塊冷敷面部只適合于油性皮膚的女性，要在潔膚后進行，這樣對減少油脂分泌有效，而干性皮膚的女性不適合這種做法，油脂本身就是干性皮膚的保濕劑。

　　誤區4：隔天使用面膜或做熏蒸。

　　溫馨提示：對于油性皮膚女性，撕剝型面膜是保濕護膚的首選。但如果隔天使用，就會加速皮膚老化，因此每周做1～2次比較合適。熏蒸雖然有助于肌膚恢復彈性，但使用過于頻繁，也會給嬌嫩的皮膚細胞造成損傷，所以正確的做法是每周在專業美容院里做一次熏蒸。