1.肌膚發紅的初級曬傷

　　在曬傷的初級階段，會出現雙頰紅彤彤的現象，這其實就是紫外線引起了微血管擴張，肌膚已經輕度發炎了，如果輕輕一碰就刺痛，表示肌膚表皮有輕微灼傷。

　　鎮靜對策：保濕噴霧

　　這個時候要趕緊躲進陰涼處，再用冰水或保濕噴霧立刻“降溫”，像矽酸鹽等礦物質都有舒緩功效，一發熱馬上噴，不只抑制發炎，更讓黑色素來不及產生。

　　2.肌膚腫痛的中級曬傷

　　當你的肌膚已經在發燙之余感覺到疼痛了，甚至于肉眼可見明顯的紅腫，這時候肌膚已經處于曬傷了。

　　鎮靜對策：冰涼面膜+曬后修復乳

　　最直接有效的方法就是冰敷可以用紗布或者毛巾侵透冰水，在冰箱冷凍室置放5分鐘，之后裹住曬傷部位。鎮靜皮膚后，由于紅腫之后的肌膚非常容易干燥緊繃，所以要及時補充水份。建議將高保濕度的面膜敷到紅腫部位，并取比平時多3-4倍的保濕潤膚霜涂抹于面部或身體，慢慢按摩幾分鐘，再將沒有吸收掉的霜體用毛巾輕輕拭去。美白的功課先不要著急做，一定要讓肌膚完全鎮靜下來，不再疼痛紅腫之后再加入美白成分的產品進行修復。

　　3.肌膚水泡的嚴重曬傷

　　更嚴重的曬傷會導致起水泡，這時使用護膚品或者化妝品都可能造成對肌膚的進一步傷害，還要避免摩擦皮膚，否則會使水泡破裂。

　　鎮靜對策：蘆薈膏

　　建議直接去找醫生進行護理，經由醫生診斷后，再涂上消炎藥膏。如果出游在外不具備醫療條件，則用松軟的消毒棉棒沾上冰水輕輕的拍打肌膚，盡量不要弄破水泡，而使水泡通過身體自行吸收化解。水泡破裂或吸收之后，要用消毒棉棒沾上消炎藥膏或蘆薈膠涂抹在曬傷處，在痊愈之前避免使用護膚品。

（：周菌 實習編輯：龐宇）