一、無論你使用的是何種防曬用品，都會阻礙皮膚的自由呼吸，加上汗水的分泌，外界的粉塵污染，會給皮膚帶來重負。太陽下山后你要為你的皮膚做的第一件事就是徹底做個掃除。值得一提的是，如果在室外做的活動過多，回家之后發現臉像個大蘋果紅紅的，在清潔皮膚之前，你還得一下問題：發炎。可以先把毛巾用冷水或冰水浸濕，反復輕按發紅部位，直到恢復正常臉色，皮膚刺痛感慢慢消失。然后就可以使用潔面乳清潔面部了，注意盡量選擇性質溫和的產品，受傷的臉可再也受不了堿性過強的去油脂潔面產品的蹂躪了。

　　臉面上的事處理完之后也不要忘了身體的其它部位。它們可也是飽受烈日之苦的。來個曬后保養吧！最好不要再選擇淋浴，試試泡個舒服澡。在泡澡水中加入一湯匙荷荷芭油，4滴洋甘菊精油，3滴天竺葵精油，記得水溫不要太高，不然這些好不容易覓得的好東西可就揮發了。荷荷芭油富礦物質、蛋白質，類似膠原質的物質能迅速滲入受傷發炎的皮膚。洋甘菊能舒緩、安撫、止痛。天竺葵具有抗菌、收斂的特性，并能使你的皮膚看起來更有光澤。

　　二、敷蘆薈之所以能大張其道是因為自有其妙用，曬后，它就是一個修護的大功臣。取新鮮蘆薈洗凈，去除外面的表皮，切片(注意不要讓外層的那些小刺扎到你)，敷在曬傷后的部位。這種最自然、最簡單的護膚有如久旱逢甘露一般。蘆薈對皮膚具有特別的鎮靜效果，在曬了一天的太陽之后輕敷曬傷發紅的部位，能讓皮膚感覺特別清新、涼爽。

　　三、市場上有很多曬后修護的產品可供選擇，這里向大家介紹一個自制修護產品秘方。蘆薈取其膠汁與干燥的甘菊花以3：l的比例加水用小火加熱，注意火力不要太猛，加熱時最好守在一邊，不要讓水煮沸，待甘菊花煮成散狀，關火，冷卻，然后濾掉湯汁中的固體物質。取一匙維生素E油和2到3滴薄荷油加入攪拌均勻，倒入瓶內加蓋冷藏。要用的時候像其它曬后修護產品一樣涂抹在臉上就行了。

（實習編輯：龍偉權）