早晨的空氣較為干凈，紫外線的穿透力會更強(qiáng)，所以切不可因為早晨的陽光不強(qiáng)烈而忽略了防曬的功課。出門前檢查一下你的防曬準(zhǔn)備是否已齊備，幫助你的肌膚做足防曬的保護(hù)。雙手、腳踝、甚至頸后都是一些容易忽略的地方，所以要讓你的防曬品也照顧到這些小角落。

　　A、出門前的預(yù)防措施

　　●了解你的肌膚，采取預(yù)防措施。

　　●選擇適當(dāng)防曬指數(shù)的產(chǎn)品，一定要在出門前使用。

　　●對肌膚脆弱區(qū)域，選用高指數(shù)的防曬產(chǎn)品。

　　●穿淺色服裝，戴太陽鏡和遮陽帽。

　　B、出門前的防曬提示

　　不同時間、季節(jié)和緯度，陽光射線也有所不同。選用的防曬品指數(shù)要適合所在地和時間。在長期戶外活動的頭幾天，要使用高防曬指數(shù)的防曬產(chǎn)品。

(實(shí)習(xí)編輯：陸少君）