年年防曬年年黑，你是否陷入了這樣的怪圈？五一假期如期而至，相信你早早做好了出游計(jì)劃，終于在這個(gè)周五盼來(lái)了小長(zhǎng)假，想想還有些小激動(dòng)呢。

　　可是天氣越來(lái)越熱，頭頂上火辣辣的太陽(yáng)“盯上”了不少白富美MM，臉部、手臂、美腿等都暴露在陽(yáng)光下，一不小心三天假期過(guò)后搖身一變“小黑妹”。這個(gè)小長(zhǎng)假，如何拒絕“被黑”？防曬大件事，容不得小馬虎，下面5大防曬誤區(qū)你不可不知。

　　五一出游拒絕“被黑” 4大防曬誤區(qū)你別踩

　　防曬誤區(qū)1：白色衣服最防曬？

　　很多人喜歡在炎熱天氣穿淺顏色衣服，特別青睞于白色，殊不知白色服裝雖然“小清新”，但是長(zhǎng)期在陽(yáng)光紫外線的照射下，可導(dǎo)致皮膚癌。

　　小妙招：炎熱天氣穿什么衣服最防曬？說(shuō)到這里，我們得考慮兩大因素—顏色和質(zhì)地。就顏色而言，顏色越深，其紫外線的防護(hù)性能越高，就質(zhì)地而言，在化學(xué)纖維中，滌綸的防曬效果最好，其次是錦綸，人造棉、絲的防曬效果較之要差一些，而天然纖維中亞麻的效果最好。因此深色的滌綸衣服防曬效果最好。

　　防曬誤區(qū)2：熱水洗臉能舒緩曬傷？

　　不少人習(xí)慣在曬后用熱水洗臉，這是萬(wàn)萬(wàn)使不得的。曬后臉部接觸熱水會(huì)使毛細(xì)血管擴(kuò)張、充血，就如同被熱水灼傷。涼水可以另毛孔收縮，使肌膚冷卻，達(dá)到消熱退紅的作用。

　　小妙招：烈日曬后回到家里，建議不要馬上洗臉，等皮膚降至正常溫度后用常溫水洗臉，另外要選擇性質(zhì)溫和的潔面產(chǎn)品，以乳狀為宜，如含有牛奶、蜂蜜等成分的。清潔過(guò)后可以在臉上和脖子上涂一些含水分比較多的護(hù)膚品。

　　防曬誤區(qū)3：防曬霜SPF指數(shù)高便可一白到底？

　　防曬指數(shù)是挑選防曬霜的“黃金標(biāo)準(zhǔn)”，然而防曬指數(shù)高的防曬霜效果就越好嗎？當(dāng)你從海邊度假回來(lái)，雖然使用了最高防曬系數(shù)的防曬霜，為何還是沒(méi)有逃過(guò)曬黑曬傷的魔咒？

　　小妙招：防曬系數(shù)越高的產(chǎn)品，就意味著添加了越多的防曬劑，對(duì)肌膚的刺激也就越大，因此如果是平常上班的話，選SPF15、PA+的產(chǎn)品就可。如果在戶外運(yùn)動(dòng)的話，宜選SPF25~SPF35、PA++的產(chǎn)品。如果到海邊游泳，則選SPF35~SPF50、PA+++即可。一般來(lái)說(shuō)，防曬指數(shù)在15以上的防曬霜能有效防御紫外線的傷害。然而，這個(gè)數(shù)字不是一勞永逸的，還有以下一些細(xì)節(jié)要注意。

　　在使用防曬霜的時(shí)候，你還需要注意的一點(diǎn)是，在接觸陽(yáng)光前的20分鐘就應(yīng)該涂抹好。其次，每隔兩個(gè)小時(shí)左右的時(shí)候，就應(yīng)該補(bǔ)涂防曬霜，不然你的肌膚就只能等著被紫外線侵襲了。

　　防曬誤區(qū)4：防曬是白天的事？

　　白天面對(duì)烈日，做好防曬工作是必須的，夜晚的臉部護(hù)理常常被忽視。然而白天的防曬與晚上的護(hù)理是相輔相成的，缺一不可。

　　小妙招：晚間對(duì)皮膚的護(hù)理怎能錯(cuò)過(guò)“夜間3步曲”？首先來(lái)個(gè)涼水洗臉。微涼的水能鎮(zhèn)靜肌膚，消紅褪腫。曬后的肌膚還要避免過(guò)分按摩。然后怎么少了一張美白面膜？敷的時(shí)候，一種冰涼的感覺(jué)會(huì)經(jīng)由臉部流遍全身，不僅受損細(xì)胞得到修護(hù)，身心還會(huì)得到放松。最后來(lái)個(gè)“果凍”保濕。果凍狀的曬后修護(hù)品，充盈著大量的水分，讓肌膚痛快喝個(gè)飽！

　　防曬誤區(qū)5：陰天下雨天不用防曬？

　　天氣預(yù)報(bào)君說(shuō)五一期間有雷陣雨，不少妹紙心想：這下防曬工作可以省了吧？事實(shí)上真是這樣嗎？很多人只有在陽(yáng)光強(qiáng)烈時(shí)才使用防曬霜，認(rèn)為陰天或下雨天的時(shí)候，云和雨水能阻隔紫外線。殊不知，陰天下雨天也“曬”出了小黑妹。

　　小妙招：其實(shí)云和雨水是沒(méi)有辦法很好地吸收紫外線，陽(yáng)光中的紫外線，即使在薄霧、陰天和有云層的天氣，也照樣存在，因此防曬工作不能偷懶哦。