如果皮膚已經被太陽曬得發紅發痛，使用黃瓜和蘆薈效果會非常不錯。黃瓜汁水分豐富，含有維生素C，把黃瓜汁敷在曬傷的皮膚上，10分鐘后黃瓜的清涼就能消減疼痛。蘆薈對皮膚具有特別的鎮靜效果，把新鮮蘆薈的表皮除去，切成片敷在曬傷的部位，皮膚特別清新涼爽。

　　選擇性質溫和、質地柔滑的潔面產品，千萬不要用堿性過強的去油脂產品，即使你的臉是一汪大油田。而且，洗臉時盡量用冷水。

　　當然，也不能忘了對身體皮膚的修護，尤其是一直賴在海水里的MM。有一個印度土方法值得一試。就是將整桶的礦泉水倒入浴池中，不放熱水，然后滴入6滴玫瑰果精油、5滴蘆薈精油、4滴薄菏精油，再點燃薰衣草香熏蠟燭，身體浸在這樣的水里，皮膚和精神都得到了放松。也可以滴入荷荷芭油、洋甘菊精油、天竺葵精油等，記得盡量不要選擇淋浴。

用面膜修護身上肌膚

　　按照上面的方法鎮靜肌膚、清洗以后，皮膚的養護工作更要仔細。噴上修護露或涂上修護啫喱，輕輕按摩直到皮膚完全吸收。

　　如果曬傷情況比較嚴重，可以在皮膚上敷上曬后修護面膜，20分鐘后取下，能加快肌膚的還原速度。然后再依次使用修護精華和修護霜。

　　晚間修護產品對曬后的肌膚來說是非常必要的，所以一定要根據自己的皮膚類型選擇相應的精華素和晚霜。不過，不管是干性還是油性皮膚，這段時間都最好使用無油或低油的護膚品，油性、混合性皮膚可以使用清爽無油的蘆薈、仙人掌成分的修護凝露，干性皮膚可以使用含海藻精華的修復霜，能最大限度地安撫肌膚。

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(實習編輯：)