那怎么做才算恰到好處呢？———對，先補水吧！

　　補水了解控油力度

　　把皮膚分為干性、混合性、油性，已受到很多皮膚專家的質疑。他們認為，要準確描述皮膚的狀態，應該考察3個指標：含油度、含水度、和敏感度。

　　干性、混合性、油性的劃分，只反映了皮膚的含油度，事實上，無論干性或油性的皮膚都可能缺水、也都可能敏感；而缺水的皮膚，會偏油的更油、偏干的更干、敏感的更敏感。

　　對于夏日令很多人困擾的皮膚多油，一方面是因為氣溫每升高1℃，皮膚油脂的分泌就會增加10%；另一方面是因為高溫、空調、擦汗、室內外溫差大等，使皮膚的水分大量流失，皮膚的天然保護屏障———水脂膜出現了“漏洞”，從而刺激油脂腺更多地分泌油脂，來填補“漏洞”，令皮膚更油。如果不能及時地補水，就會使多油的狀況愈演愈烈，導致外油內干———皮膚既飽受多油造成的毛孔粗大、黑頭、痘痘增多等困擾，又出現多發生于干性皮膚的細紋、皮屑、血管腫脹乃至紅血絲、皮膚日漸脆弱而敏感……

　　所以，要為皮膚控油，首先應該為皮膚補水。在皮膚足夠水潤的基礎上，再視皮膚的多油范圍和程度進行適當控油。

　　鎖住水提升皮膚防護力

　　控油，主要包括減少油脂分泌和吸除多余油分兩個概念，前者作用于皮膚深層的油脂腺，后者可作用于皮膚的最外層(關于控油，我們將在下周詳細探討)，這與滲入肌膚水脂膜，彌補鎖水能力、增強屏障功能并不矛盾。所以，即使你需要進一步控油，備一款清爽的保濕產品一點不會多余。

　　要為換季而調整產品，就從夏日保濕開始吧。

　　無油啫哩怕油怕膩，可選那些無油的清爽保濕啫哩，重要的是，得確認它有很強的鎖水保濕功能：

　　1.可以參考保濕成分，如透明質酸、絲氨酸，就是極佳的保濕劑，

　　2.有些產品“承諾”可12小時甚至24小時保濕，就算有些言過其實，也會有很不錯的保濕功效。其中，薇姿SMAT潤泉保濕清爽啫哩、羽西水呼吸深透凝露、H2O面部綠洲滋潤啫哩、碧歐泉活泉水分凝露等都是口碑很好的產品；巴黎歐萊雅歡顏高水潤醒膚乳還能增強毛細血管韌性，改善肌膚微循環而使膚色均勻。

　　要注意的是，有些在產品系列中用于乳霜之前的啫哩，是不宜單獨用做保濕防護的，因為它們的功用是讓皮膚水水的容易吸收后續產品，鎖水功效卻是不足的。

　　控油乳液其實，完全不必因為產品含有脂質就退避三舍，如果你是在冬季容易兩頰偏干的皮膚，一定的脂質對于提升皮膚的保濕能力非常有效；很多適合混合偏油皮膚的乳液質地非常輕薄，還有一定的控油作用呢。FANCL均衡乳液、雅漾活泉清潤保濕霜、理膚泉特安舒護乳、SOFINA爽膚平衡保濕露等，都是這類產品；雅詩蘭黛多層次瞬透保濕乳/霜模擬沙漠植物的超強鎖水機能，特別適合需頻繁適應室內外強烈溫差的缺水肌膚。

　　激活水重建保濕機能

　　不管你是干性皮膚還是油性皮膚，如果你在秋冬季會皮膚干到脫皮，那么在夏季，一定要深層活化與修護皮膚的供水與鎖水機能———也許在夏季你并不會有太明顯的改善體驗，但到了年尾，你就等著收獲成果吧。要做到這一點，你需要一款保濕精華。

　　如果你已開始使用控油面霜，卻感覺皮膚變干了———很多控油產品都有這個缺點；或者，你為了讓皮膚盡快透亮白皙，選擇了全套美白產品，卻時常感覺臉上繃繃的，或笑起來會現出細細的紋，或早晨起床臉上總會留下深深的枕印；或者，你的皮膚總是很容易過敏；或者，你的臉上又油又有很多痘痘；那么，你也需要一款保濕精華，直接從肌膚底層補水與舒緩肌膚，而不給皮膚表面增添負擔。

　　試試FANCL活膚精華液、CLARINS平衡保濕精華液、蘭芝水庫凝肌精華素、AQUA潤顏無痕精華液、薇姿潤泉保濕精華凝露、雅漾舒緩乳液……在各類功效精華中，保濕精華是最低價的，而保濕，卻是任何類型的皮膚、追求任何護膚功效所必備的前提。

　　水面膜降低烈日傷害

　　偏油的皮膚也會很脆弱，即使你使用了防曬霜，經過一日高溫烈日的煎烤，皮膚表面或皮膚底下仍多少會有些小炎癥———只是你未必善于發現它。所以，千萬別以為晚上回家，烤了一天的皮膚應該“解放”了，什么都不用涂了———其實不，皮膚正等待著你去修護它。

　　美白晚霜，是夏日對抗紫外線很好的修護產品。如果你沒有，或者你在晚間最大限度所能接受的產品，也只是清清爽爽的無油啫哩或控油乳液，那么，每天敷15分鐘“水面膜”，非常必要。

　　舒緩消炎用雅漾舒護活泉水或理膚泉舒緩噴霧 “水敷”，特別是冷藏后使用，對于舒緩、鎮靜曬后肌膚，對抗刺激與自由基，是效果最明顯的；特別是容易泛紅、敏感、多炎癥、多痘痘、正在過敏的肌膚，更是首選。如果你的皮膚沒有明顯的曬后癥狀，也可用依云、薇姿活泉水“水敷”。如果你是學生，用于護膚的資金有限，那你至少應該用喝的礦泉水、純水、蒸餾水“水敷”———注意，敷臉后多余的水只能喝掉，不可留待第二天繼續敷臉。

　　用這些水“水敷”之后，一定要立刻用保濕精華、啫哩或乳液鎖住水分，否則皮膚會覺得很干———因為這些水中完全未添加任何的保濕成分，很容易蒸發，同時會帶走皮膚本身的水分。

　　如果你的皮膚處于紅紅的、燙燙的、毛孔與血管都“怒張”的狀態，不可使用依泉噴霧，因為它的礦物質含量太高，有可能引起刺激。

　　“預防曬”

　　如果你想提高皮膚本身的防曬能力，抑制可能發生的曬后紅腫、粗糙、發炎或痘痘，你可以嘗試用馥蘭皙兒火棘美白液 “水敷”。它雖然是款美白美容液，但是不含酒精、香料，可直接用于曬后護理，嬌嫩的眼部肌膚也能使用。而且第二天如果你在防曬不足的情況下要頂著烈日外出，敷過它的皮膚也能擋一陣———這是漢方草本植物火棘的功勞。

　　免疫提升

　　要提升肌體免疫力，持續補充維他命是很有效的辦法；皮膚要提升免疫力，也最好能直接“服用”維他命。CLARINS煥采精華液，就是一道富含維他命的“水果大餐”。用它“水敷”，會明顯感覺曬后皮膚泛紅、晦暗的現象減少。

　　另外，也可用各種不含酒精的保濕柔膚水“水敷”，借助紙面膜的滲壓作用，為肌膚深度解渴。

　　雪肌精化妝水、SK-II“神仙水”也常被推薦說“水敷”效果更好，這點沒錯，但個人認為，因它們都具有溫和去角質的功效，不宜每天敷，更不要在曬后紅彤彤的臉上直接敷哦！

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(實習編輯：)