干燥的冬季很多人都把重點放在了保濕上面，美白卻忽略了。其實冬季美白，需要多做一些深度護理，如按摩、面膜或精華素等方面的深層護理，促進皮膚吸收。下面我們一起來看看冬季如何美白吧！

　　充足的睡眠是美白的關鍵

　　人在晚上10點后皮膚就會進入代謝的時間，美白，睡眠是關鍵，每天要保證8小時以上的睡眠，經常保持開朗的心態，肌膚自然會白。

　　飲食上面：多吃黃瓜、土豆、西紅柿、黑芝麻等 適量的吃些動物的皮、雞肉、牛肉、豬腳等 對改善肌膚暗黃、美容和增強肌膚彈性等挺好的。

　　防曬很重要;出門前要擦隔離霜及防曬霜，晚上要記得卸妝，這是美白方法中關鍵一步。

　　多喝水，少吃油炸食品，保持皮膚清潔，這是皮膚美白中至關重要的一步，同時也是眾多美白方法中的基礎。

　　先補水再美白

　　你一定有這樣的經驗，如果在一塊干海綿上滴一滴紅藥水，紅藥水會很快滲入海綿，但滲入的范圍比較小;而如果在一塊濕海綿上滴一滴紅藥水，藥水會迅速滲入海綿中，而且滲入的范圍很大，速度也很快，肌膚吸收營養成分也是這樣的道理。所以說我們一定要在濕潤的皮膚上使用美白產品，美白的成分才能最大范圍、最快速地被肌膚吸收，產品也才能發揮出最大的美白功效。

　　一定要確保皮膚的清潔

　　如果經常洗不干凈臉，讓污垢或 化妝品的殘污長期在臉上居住，不但會堵塞毛孔，減弱皮膚的防御能力，而且還會影響皮膚吸收營養的能力，只有把肌膚表層的油污、皮脂和老化角質徹底清除，肌膚才能真正的清潔，基底層的細胞分裂才會變得活躍;只有毛孔處于放松狀態時，吸收 美白成分的功效才會更好。

　　美白面膜

　　對于美白，面膜是件寶。面膜可以在短時間內為肌膚提供大劑量的美白營養成分，通過超強滲透能力令肌膚得到顯著改觀，使肌膚達到前所未有的理想狀態。而且面膜的特殊密封覆蓋形式，使肌膚表面的溫度升高，從而令毛孔張開，美白成分迅速被吸收。