運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，身心都會(huì)健康年輕，怎么能讓皮膚提前顯老？

　　在酸痛處輕輕按摩，可降溫舒緩，令緊張的皮膚和肌肉充分恢復(fù)。

　　俊士香士新清時(shí)尚的男士味。

　　運(yùn)動(dòng)前給皮膚解解渴

　　運(yùn)動(dòng)流汗，需要大量補(bǔ)充水分，可別光顧著喝水解口渴哦，也要給皮膚解解渴。

　　踢足球、打籃球、打網(wǎng)球，是多出汗的運(yùn)動(dòng)。一揮汗，也帶走了皮膚水分；而滋潤(rùn)型的保濕霜又讓皮膚粘乎乎、油膩膩的，好難受。所以，運(yùn)動(dòng)前涂層輕薄的保濕乳吧，鎖住水分，又清清爽爽。碧歐泉男士強(qiáng)效保濕露，是鎮(zhèn)牌之寶活泉水份露的男士版，蘊(yùn)涵了大量礦物溫泉精華，有男生用后說(shuō)：“感覺(jué)清爽無(wú)比，像泡過(guò)礦泉浴。”如果是從不“保養(yǎng)”的男生只想買(mǎi)一款超市產(chǎn)品“安慰安慰自己”，那露得清水瀅護(hù)顏防護(hù)霜會(huì)讓你大叫“好貨也便宜！”

　　騎車(chē)、爬山、劃艇之類(lèi)的野外探險(xiǎn)運(yùn)動(dòng)，更要對(duì)寒風(fēng)“刺面”的皮膚好一點(diǎn)了，選擇豐厚滋潤(rùn)的產(chǎn)品吧，如嬌韻詩(shī)的植物保濕霜，除了滋潤(rùn)和活化皮膚外，還有特殊的復(fù)合元素可抵抗外界污染呢！

　　運(yùn)動(dòng)男生里肯定最多的是“油皮”。科學(xué)家說(shuō)，男生“油皮”雖然比女生老得慢，可老起來(lái)比女生更明顯，因?yàn)槟猩钠つw更容易干燥和脫水。

　　怎么辦？還是補(bǔ)水保濕。無(wú)油配方的倩碧男士水嫩保濕霜，對(duì)“油皮”來(lái)說(shuō)，無(wú)需滋潤(rùn)產(chǎn)品打底，一款搞定。

　　碧歐泉男士強(qiáng)效保濕露密集補(bǔ)充大量礦物溫泉精華，如給皮膚泡個(gè)礦泉浴。

　　運(yùn)動(dòng)中給皮膚遮把傘

　　曬一身古銅色的皮膚，似乎就是運(yùn)動(dòng)、健康的象征。可是，男生也怕長(zhǎng)皺紋呢！陽(yáng)光中的紫外線最會(huì)催人老了，把人曬黑倒只是夏天的故事，秋冬的陽(yáng)光最會(huì)讓人長(zhǎng)斑———不怕斑嗎？嘿！知道為什么男生的老年斑長(zhǎng)得更多更明顯嗎？就是這紫外線長(zhǎng)期累積在皮膚內(nèi)造成的！健康的運(yùn)動(dòng)男生，可不會(huì)愿意讓老年斑過(guò)早爬上臉吧？所以，薄薄涂一層SPF15、PA++以上的防曬霜吧，它就好比為皮膚撐起了一把無(wú)形的遮陽(yáng)傘。

　　在室內(nèi)運(yùn)動(dòng)總不需要再防曬了吧？錯(cuò)了，超強(qiáng)的日光燈，就是人造的紫外線，直直地向你射過(guò)來(lái)，一點(diǎn)不比陽(yáng)光紫外線少啊！所以，好運(yùn)動(dòng)的男生，一定要天天防曬。

　　防曬，同樣別忘了干燥的嘴唇哦，在口袋里悄悄藏一支曼秀雷敦男士潤(rùn)唇膏，含防曬指數(shù)，又能滋潤(rùn)雙唇，隨時(shí)抹一下，“神不知人不覺(jué)”，防曬、潤(rùn)唇，同步完成。

　　運(yùn)動(dòng)完讓皮膚干凈一點(diǎn)

　　運(yùn)動(dòng)過(guò)后，最想做的事情就是舒舒服服洗個(gè)澡。在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)館附帶的浴室沖一下，洗發(fā)水、沐浴液，瓶瓶罐罐帶著好麻煩。那就偷點(diǎn)懶，買(mǎi)一瓶洗頭洗澡都可以用的Adas男士沐浴露，還有多種香型可以選擇呢！

　　只是有一點(diǎn)絕不能偷懶———洗臉得用洗面奶，不能讓沐浴露越俎代庖。因?yàn)殂逶÷兑话銐A性稍強(qiáng)，對(duì)面部皮膚、尤其是“痘痘皮膚”來(lái)說(shuō)過(guò)于刺激。“痘皮”男更要記得對(duì)自己的臉溫柔一點(diǎn)，堿性太重的洗面奶只會(huì)令痘痘更嚴(yán)重。有一個(gè)“閨房秘法”，“油皮”、“痘皮”們大可一試：洗凈、擦干雙手，取卸妝油在干的臉上輕輕抹開(kāi)，稍稍按摩，就能把毛孔里的油啦、污垢啦、黑頭啦，通通都洗凈啦。用清水過(guò)洗后，再用溫和的洗面奶洗一下，痘痘、黑頭的煩惱一定會(huì)減輕很多。有男生說(shuō)：“用過(guò)卸妝油，就再也離不開(kāi)它了。”

　　還要記得洗澡、洗臉的水都要溫度適中。別貪圖痛快用冷水洗哦，低溫會(huì)使毛孔驟然收縮，污垢裹在毛孔里很容易引發(fā)痘痘的；用過(guò)熱的水洗呢，沖著挺舒服，一離開(kāi)水龍頭就迅速蒸發(fā)，同時(shí)把皮膚的水分也一并帶走。男生不是嫌涂潤(rùn)體乳麻煩嗎？那經(jīng)熱水蒸發(fā)的皮膚就更干啦！

　　運(yùn)動(dòng)后讓皮膚輕松享受

　　激烈運(yùn)動(dòng)之后，常常會(huì)肌肉酸痛。這時(shí)候就可以用Adas男士運(yùn)動(dòng)后舒緩?哩來(lái)輕輕按摩一下。還有個(gè)更享受的辦法：把小蘇打溶解在水里，泡個(gè)蘇打浴，喝點(diǎn)蘇打汽水，就能緩解酸痛！

　　是不是很羨慕女生敷面膜啊？蘭蔻的舒緩水療面膜，就是專(zhuān)門(mén)為男性皮膚設(shè)計(jì)的織網(wǎng)面膜，愜意地敷上10分鐘，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，看看電視，讓自己也讓臉部皮膚徹底放松一下，何樂(lè)而不為呢？

　　不少運(yùn)動(dòng)男生還喜歡運(yùn)動(dòng)香水或者走珠香體液，在運(yùn)動(dòng)前使用可以掩蓋汗味、保持清新。其實(shí)這類(lèi)產(chǎn)品全天都可以使用。如果運(yùn)動(dòng)后噴一點(diǎn)更有男人味的古龍香水，那運(yùn)動(dòng)男也能散發(fā)出儒雅精致的氣息了！

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(：簡(jiǎn)燕嫻)