人都說，女人最怕老，一條皺紋老三歲，三條皺紋老十年。因為女人對抗皺紋成為一場最艱巨的戰爭。相信很多MM都會很重視臉部的保養，臉部一旦出現皺紋，就會馬上想辦法除掉。可是卻忽視了頸部也會長皺紋。頸紋也會讓人很不美觀，因此平時也要注意頸部保養。下面小編整理了7個頸部保養的方法，教大家防治頸紋。

　　1、頸部也要涂隔離霜

　　對于長期面對電腦的女性來說，膠原分布較少的脖子比臉更容易受到輻射的傷害，所以如何抵抗這些輻射便成為了美頸的關鍵，我們做面膜、擦隔離霜的時候也不要忘記了頸部。

　　2、每天早晚使用滋潤的頸部產品

　　含有乳木果和甘油的護膚品能增加肌膚的水分和彈性，是最有效的鎖水成分。也可嘗試使用天然的橄欖油或牛油果油，直接涂在頸上，這對皮膚特別干燥的人尤其有效。涂抹產品前，先在掌心摩擦至溫熱，然后以由下往上的手勢，以手指中段的部分輕柔涂抹。

　　3、使用維生素C按摩頸部

　　將維生素C片放在碗中，然后加入適量熱水，等水溫降低、維生素C完全溶解后，將維生素C均勻地抹在脖子上，按摩10分鐘。然后在椅子上坐直，頭微微向前傾，再向右側偏10°，下巴稍抬起，保持2分鐘，再慢慢左右轉動脖子10次。注意，脖子的肌肉和皮膚盡量保持緊繃狀態!左右各做3次就可以。

　　4、正確的睡覺習慣

　　睡覺用的枕頭不宜太高，枕頭最適宜的高度8厘米左右，枕頭需擺放在脖子的凹陷處。睡覺不要長期蜷體側睡，盡量保持平躺的睡姿。這樣可以直接避免頸部肌膚受到壓迫而長時間處于褶皺狀態。

　　5、注意工作姿勢

　　工作時，注意頭部和電腦要保持平行，每隔一小時沿逆時針方向旋轉頭部以放松頸部皮膚和神經，防止頸部堆積皺紋。平時玩手機和看書也不用放在太低的位置，盡量不做“低頭族”。

　　6、頸部也要防曬

　　外出可穿高領針織衫或者也給頸部涂防曬產品防曬，除了頸部的前方外，頸的兩旁、后方和鎖骨位置也應該照顧到，因為這些都是容易被陽光灼傷的地方。如果嫌這些位置難于涂抹，建議使用霧噴式的防曬液。

　　7、定期為頸部去除老廢角質

　　選擇溫和的去角質產品，以螺旋的方式由下往上按摩，頸部靠近耳后的部分，也要徹底清潔，然后以清水洗凈。每周1-2次。這樣可以使頸部變得有光澤，預防頸紋。