漂白、化妝，或可略為遮掩問(wèn)題，但最好還是弄清楚是身體有何毛病，因?yàn)楹诎嗯c臟腑和內(nèi)分泌息息相關(guān)。

　　黑斑由來(lái)逐個(gè)數(shù)

　　一般人多以為出現(xiàn)黑斑，是因?yàn)闀裉?yáng)令皮膚變黑，其實(shí)，問(wèn)題的主因是色素沉著，意味體內(nèi)血液運(yùn)行欠佳，呈現(xiàn)老化。不信?試看小朋友，哪一個(gè)有這問(wèn)題!反之，許多老人家臉上、手上，以致全身皮膚，都有黑色一點(diǎn)點(diǎn)，色澤黯黑，這就是所謂的老人班。如果還是妙齡少女，就出現(xiàn)這類(lèi)黑班，就甚為不妙。

　　引致黑班的成因：

　　曬太陽(yáng)過(guò)度：紫外線會(huì)令肌膚會(huì)失去彈性，逐漸產(chǎn)生黑色素。

　　使用護(hù)膚品不當(dāng)：皮膚積聚金屬而變色;

　　接觸重金屬：例如鉛毒，會(huì)令人面色暗黑，容易有色斑;

　　剛動(dòng)完大手術(shù)：元?dú)獯髠?，身體欠佳;

　　產(chǎn)後欠補(bǔ)：以致機(jī)能失調(diào);

　　肝郁結(jié)/虧虛：相傳臉上不同位置的黑班，反映身體不同部位出了問(wèn)題。醫(yī)書(shū)上說(shuō)是「左肝右肺」，但其實(shí)無(wú)大關(guān)系?？傊魏我贿吤骈L(zhǎng)斑，都意味著肝臟有事。

　　并非美容問(wèn)題在色素斑當(dāng)中，肝斑出現(xiàn)的頻率較高。但凡應(yīng)酬或煙酒過(guò)多，吃過(guò)量熱毒食物，致令肝臟失衡、肝血循環(huán)不理想;或者內(nèi)分泌失調(diào)，都會(huì)出現(xiàn)這問(wèn)題。

　　趨吉避兇有方法

　　城市人最大的毛病，是生活太顛倒，經(jīng)常晚睡，須知道，熬夜是黑斑的大敵!晚上十一點(diǎn)到凌咳悖歉蔚ň誦械氖奔?生理時(shí)鐘)，如果這時(shí)段經(jīng)常得不到充份休息，會(huì)引起肝臟毛病，以致氣血循環(huán)欠佳、體內(nèi)毒素積存、容易長(zhǎng)斑。所以，要清肝除斑，必須：

　　慎用護(hù)膚品、避免曬太陽(yáng)、少沾煙酒、少吃刺激性食物、充份休息、不要捱夜

　　藥療方面，可用以下處方：

　　清肝養(yǎng)顏----主藥：菊花、白芍、草決明、丹皮(有肝熱：感覺(jué)眼乾、有眼屎時(shí)用)

　　養(yǎng)陰行氣活血----主藥為六味地黃、雞血 、白芍、菊花(沒(méi)有肝熱的時(shí)候用)

　　調(diào)補(bǔ)方面，可多吃：

　　乾荷葉、紅蘿卜粟米湯(肝熱適用)、生魚(yú)、山斑魚(yú)、冬蟲(chóng)草、花膠、海參等(產(chǎn)後及內(nèi)分泌不正常適用)

（：蘇菲菲）