膚白的女神應(yīng)該最頭疼臉上有那些不干凈的小斑點，那這些斑點怎么會產(chǎn)生的呢？

　　基本有以下這些原因：

　　1.紫外線的照射形成的曬斑

　　2.雌激素水平失衡

　　3.睡眠與飲食的不規(guī)律

　　祛斑第一招：常喝蔬果汁

　　每天來一杯番茄汁或胡蘿卜汁都可以！

　　西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。

　　胡蘿卜中含有豐富的β胡蘿卜素，不但可以防止肌膚氧化，阻止肌膚衰老，幫助肌膚清除多余角質(zhì)，胡蘿卜素還能在體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化成維生素A，而維生素A是一種很好的淡化斑點的物質(zhì)，尤其是對黃褐斑很有效果！

　　祛斑第二招：注重防曬

　　防曬是永遠要做的功課，日光的暴曬或X線、紫外線的照射過多皆可促發(fā)斑，并使其加劇。

　　甚至室內(nèi)照明用的熒光燈也因激發(fā)紫外線而加重斑，所以可以認為色斑是一種物理性損傷性皮膚病。日曬可使黑色素活性增加致使表皮基底層黑素含量增多，黃褐斑加重，色斑形成。

　　祛斑第三招：熱敷

　　進行祛斑護理前，先熱敷會有更好的效果！

　　首先用熱毛巾敷面1分鐘，放肌膚放松，取含有祛斑功能的面霜在手掌心捂熱，然后涂于臉上，輕輕按摩至完全吸收就好了。堅持一個月就能看到，斑點明顯減少了。

　　祛斑第四招：按摩

　　在涂完護膚品后，再按摩5分鐘更能促進血液循環(huán)和新陳代謝，每次約5分鐘，按摩不要太用力，動作要輕柔，節(jié)奏要快。如果按摩過度的話會加速肌膚老化，甚至產(chǎn)生色斑，不可不防。

　　祛斑第五招：DIY白芷白術(shù)面膜

　　可在中藥店購得研成的極細粉末，裝瓶備用。在晚上將面洗干凈，然后取少許白芷、白術(shù)、白附子藥末，用蜂蜜或蛋清調(diào)成糊狀敷在面部，30分鐘后洗去。美白淡斑效果很好，且性質(zhì)溫和，突然安全，制作方法簡單使用也方便。