陽(yáng)光一天天猛烈起來(lái)，一不小心曬出了滿臉斑怎么辦?先不要著急，去曬斑的方法有很多，你會(huì)選哪一招?下面編輯羅列了幾個(gè)去曬斑的方法，快來(lái)瞧瞧!

　　治標(biāo)要先治本，去曬斑就得弄清曬斑的形成過(guò)程，一般而言，曬斑的形成會(huì)經(jīng)過(guò)3個(gè)時(shí)期：

　　1、潛藏期，曬斑主要表現(xiàn)在潛藏在肌膚底層的斑點(diǎn)，肉眼無(wú)法看見(jiàn)。

　　2、形成期，曬斑表現(xiàn)為上移至肌膚角質(zhì)層，來(lái)不及新城代謝時(shí)沉積在肌膚表層。

　　3、成熟期，曬斑的表現(xiàn)為黑色素大量積聚在肌膚表層，成為清晰可見(jiàn)的斑點(diǎn)。

　　曬斑如何預(yù)防?

　　曬斑主要是紫外線引起的，所以防曬才是預(yù)防的關(guān)鍵，此外適當(dāng)補(bǔ)充維生素e和維生素c，可以讓細(xì)胞代謝活躍，抑制曬斑的形成。同時(shí)要多喝水、多喝湯，多吃水果，當(dāng)然雞蛋和瘦肉中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)對(duì)皮膚的光滑細(xì)膩也有幫助。

　　如果你沒(méi)有做好防曬預(yù)防，不幸讓曬斑生成了，那就得找辦法解決了，下面5個(gè)去曬斑的方法，哪個(gè)是你的菜?

　　方法一：曬后立即敷補(bǔ)水修復(fù)面膜

　　曬后要立即采取曬后修復(fù)措施，比如敷曬后修復(fù)面膜，補(bǔ)充水分和修復(fù)受損細(xì)胞，再涂抹修復(fù)凝露加快肌膚重生。注意，曬后不要立即用美白產(chǎn)品，那樣只會(huì)刺激肌膚，加速曬斑生成。

　　方法二：飲食調(diào)節(jié)淡化曬斑

　　胡蘿卜、檸檬、、西紅柿、冬瓜、牛奶等等都是可以美白的食物，能抑制黑色素沉著，達(dá)到淡化曬斑的效果;同時(shí)多補(bǔ)充一些維生素e和維生素c，可以讓細(xì)胞代謝活躍，抑制曬斑的形成。

　　方法三：藥物治療去曬斑

　　主要是通過(guò)一些去斑口服液和外用的去斑藥膏來(lái)淡化斑點(diǎn)，減少色素沉著，在使用藥膏前一定要做過(guò)敏性測(cè)試，以防敏感。

　　方法四：激光去曬斑

　　用激光儀器照射有曬斑的地方，色素吸收激光從而分解，逐漸被人體靶細(xì)胞吸收排出體外，從而瓦解斑點(diǎn)。做激光祛斑后的一段時(shí)間都要認(rèn)真防曬，以免肌膚再受刺激。

　　方法五：針灸去曬斑

　　中醫(yī)去斑方法，主要是利用針灸調(diào)節(jié)經(jīng)脈，以達(dá)到調(diào)理內(nèi)分泌的效果，從而去除曬斑。一般要經(jīng)過(guò)幾個(gè)療程治療才見(jiàn)效，不能太過(guò)心急。