“缺水”是肌膚老化的最主要元兇之一。別以為保濕是干性皮膚的專利，其實，各種皮膚都會因為環境、年齡、營養、健康等因素，當人體皮膚角質層水分含量低于10O/O時，皮膚就會失去細柔、彈性，繼而變得粗糙、干燥，出現各種皮膚異常，若長期得不到糾正，皮膚容易老化。

　　街上又干又冷，空調辦公室里又熱又干———干燥的環境加上忽冷忽熱地折騰，更加劇了皮膚水分的流失，使我們常常感覺皮膚緊繃、發紅、甚至起皮、脫屑……趕緊補救：

　　■有條件的話，在辦公桌附近放一臺電子加濕器，補充空氣中水分的不足。

　　■備一瓶保濕噴霧，為皮膚補水。活泉水噴霧有很好的舒敏、鎮靜作用，但補水、不保濕，短暫的舒緩之后，皮膚會缺水依舊，需不停地補噴。相對來說，添加了透明質酸、蘆薈精華、玫瑰水等成分的保濕噴霧，如倩碧水嫩保濕面部噴霧①、LAMER海藍之謎活膚舒緩噴霧②、~H2O+海洋補濕緊膚噴霧③、屈臣氏玫瑰水噴霧等，保濕的效果會更持久些。

　　■在辦公室備一份基礎護膚品，每天中午或感覺皮膚干的時候，洗去、或用濕毛巾按去臉上浮塵，補上保濕化妝水、保濕面霜和防曬產品———可省略早晚護膚所用的很多精華素。如果你準備晚上加班，則更應在日間加一份“保濕簡餐”。

　　■多多喝水。這盡管有些緩不濟急，但皮膚深層的水分，畢竟還得靠喝水補充。

　　■如果白天在辦公室感覺皮膚干燥，晚上一定要敷保濕面膜和眼膜。

　　■不要吸煙。辦公室溫度較高，可不完全是空調使然，也是由于在封閉的環境中，耗氧后令二氧化碳的比例提升，使室內溫度增高。而吸煙，會進一步引發細胞氧氣和氧分供給的不足，加劇皮膚的干燥與晦暗。

　　是否做到了這些，就能讓皮膚保持水潤?

　　不一定。所有這些方法都是“補濕”———補償性的保濕，當你有些離不開這類補償措施時，真的該檢討一下，你的日常保濕出了什么問題?

　　檢討1：水“灌”夠了嗎?

　　“補水”、“保濕”不是一回事嗎?不是。“補水”就好比往皮膚里“灌水”，如果“灌”滿了水而不“加封”，那么水分很快會蒸發，皮膚還會缺水。“保濕”，當然就是“加封”的概念，但如果不夠“濕”又“保”什么呢?

　　傳統的保濕，強調的是一罐保濕乳/霜，它含有一定水分，又含有一定油分能“封”住水分。如果你選用的乳/霜足夠滋潤，卻仍然感覺緊繃或有缺水紋(微笑或輕輕推起臉頰有細細的干紋)時，表示皮膚依然“干渴”，還需“額外灌水”。

　　“灌”水，當然首推保濕型化妝水，特別是眼部都好用的(這里的皮膚更缺水)，如FANCL的各款補濕液、CLARINS的溫和或舒柔爽膚水、AQUA或AQUAEX的各款化妝水等。你也可以把之前介紹的保濕噴霧當化妝水用，效果只會比在辦公室里補噴更好。可別小看了這些水，它們能吸咐超過自身重量上千倍的空氣中水分，來源源不斷地為皮膚補水，明顯提升乳/霜的保濕效果。

　　要進一步補水的話，還可配合保濕精華或保濕凝露，如CLARINS平衡保濕精華液、薇姿潤泉深度鎖水保濕精華凝露④、蘭芝高效原水分精華液⑤、碧歐泉水元素精華、羽西水呼吸深透活力凝霜⑥等。它們就如同濃縮的保濕化妝水，不僅非常補水，更能通過補充適量油脂或細胞間脂質，將水分“鎖”在皮膚中。

　　檢驗2：水能“鎖”久嗎?

　　其實，所有的乳液、面霜都可算作保濕面霜，因為任何配方都少不了一些水分、一些鎖水的油分。所以，只要皮膚不是特別缺水，任何乳/霜都可用來保濕;具修護防衰功效的產品，更是成熟肌膚秋冬季的保濕佳品，如雅詩蘭黛凝時煥采霜、CLARINS新生緊膚日/晚霜、LAMER海藍之謎面霜、薇姿活性緊致修紋霜等。

　　如果你感覺用什么都不夠保濕，那就得用專門的保濕霜了，如FANCL柔滑美肌鎖水乳霜、倩碧三重超凡防護滋潤霜、雅詩蘭黛多層瞬透保濕霜、雅漾活泉滋養/清潤保濕霜、理膚泉立潤保濕霜、巴黎歐萊雅歡顏高水潤醒膚乳⑦、AQUA優化潤膚乳/霜等———它們較少保濕以外的功效，但各含“獨門專利”，使“鎖”水效果更加持久。

　　很多人都低估了皮膚對油分的需求，注意把握“少數服從多數”原則：如果只是鼻子有些“小油”，其它大部分皮膚都較干的話，再別固守“混合性皮膚”概念，而應依據“大多數”皮膚的狀態，選用“干性”、甚至“特干性”皮膚的保濕面霜，如碧歐泉活泉水分露(粉紅特干)、FANCL滋潤鎖水乳霜⑧、雅漾三重滋潤霜或冷霜、理膚泉盈潤面霜等。

（實習編輯：劉付學燕）