到了秋季，雖然高溫的天氣沒有變化，但是我們可以清晰的感覺到空氣中的濕度發生了重大的變化。肌膚一天比一天干燥，尤其對于干性肌膚而言，面臨考驗的季節已經來到了。

　　要如何做我們才能擺脫肌膚的缺水的困境呢?現在就一起來學習秋日抗干燥的絕招吧!這個絕招可是有角質層開始著手哦~

　　皮膚缺水有三原因

　　角質層缺水：空氣濕度大幅度降低，空氣中的水分減少，變得干燥，使角質層中的水分很快蒸發。快速流動的空氣會帶走肌膚中的大量水分。

　　新陳代謝速度減慢：天氣轉涼，新陳代謝的速度必然減慢，血液流動慢，帶給皮膚表層的水分也就自然減少。

　　皮脂膜生成速度減慢：皮脂膜就是我們平時說的天然保護膜。它是由皮脂腺分泌出的油脂以及部分剝落的角質等混合形成的一層膜。天氣變冷，皮脂分泌減少，就不能形成足夠的皮脂膜來保存肌膚的水分。

　　為什么不能小視角質層?

　　要解答這個問題，首先要認識角質層。一般人將角質層視為沒有用的“死皮”，因而美容院就有了“去死皮”的項目。那么這層“死皮”真的沒有用嗎?將“死皮”去除后對皮膚到底有沒有傷害呢?這些是美容師很難回答的問題。

　　所謂“死皮”，它真名叫角質層。它是由6至8層角質細胞相互交叉、重疊構成的。這一層的細胞，基本上已經是代謝的即將死亡脫落的細胞。這些細胞內已無細胞核、線粒體、內質網及高爾基復合體，已不具備細胞完整的形態及功能，因此將其稱為“死皮”也是很確切的。但是，我們千萬不要小看這層“死皮”，應該說他是人體的第一道天然屏障。

　　首先，它對光具有吸收能力，通常在日曬時，大部分紫外線被角質層吸收了，從而保護了皮膚基底層的細胞不受損傷，如人為地、過頻地“去死皮”，那么紫外線將長驅直入，對皮膚造成極大傷害。

　　其次，角質層對微生物有著良好的屏障作用，一般直徑在200納米的細菌，以及直徑約為細菌二分之一的病毒，在正常情況下，是無法進入皮膚內的，角質層有效地防止了皮膚疾病的發生。

　　此外，角質層中的角質細胞的胞漿、胞膜及其細胞內隙物對化學物質有屏障作用。正常的皮膚表面呈弱酸性，有一定的中和酸、堿的能力，始終使皮膚維持在良好健康的狀態。

　　最后一點，也是體現角質層價值的一點，就是角質層能防止體內營養物質和水分的流失。一般成年人每天約從皮膚表面失去水分240~480毫升，如將角質層去掉，那么每天丟失的水分將增加10倍以上。所以“去死皮”后，皮膚會感到十分干燥就是這個道理。

　　入秋克服角質層缺水!

　　不到一張保鮮膜厚度的角質層，卻肩負著對抗外在傷害、保護肌膚水分不散失的重要責任，要讓肌膚看起來像是掐得出水的飽滿、透亮，那么就一定要讓我們的角質層補足水分。

　　角質層是身體狀況的一面鏡子，干燥、暗沉都說明身體壓力過大、代謝不順暢，所以在遇到干燥的問題時，也要特別注意作息和飲食。另外，在夏秋換季的時候氣候逐漸干燥，給角質層做好秋令進補才能讓我們的皮膚水水當當。

　　補水——輕輕拍打的滲透手法!

　　角質層的平均厚度一般為0.02mm，平常是緊密排列在表皮層頂端的沒有生命活性的細胞組織，但是所謂的皮膚干燥、敏感、黯沉，都是沒有細心呵護角質層的結果!

　　雖然說過厚的角質會影響護膚品的吸收，但是在換季皮膚敏感的時刻，最好不要有意地去除角質，因為我們在清潔、涂抹護膚品的同時，角質都會被代謝掉，如果你在室內容易臉紅、臉上出現紅血絲，那么就說明你的角質層已經太薄了!

　　用輕輕拍打的方式涂上化妝水，可以讓角質層膨潤成球形，方便水分進入皮膚，皮膚如果出現干紋或是脫皮不妨在化妝水后加用凝露狀的保濕霜，也用輕輕拍打的方式涂上，有很好的保濕作用。

　　濕敷——皮膚立刻水當當!

　　健康角質，就像海綿能夠充分吸水。所以在天氣干燥或是壓力大的時候，天天用化妝水濕敷是維持角質健康的重要因素!讓角質層喝飽水才有力氣散發迷人光彩!

　　用化妝水濕敷的方法已經成為日本女孩子必做的功課，在拍打過化妝水之后，將化妝棉吸飽水之后敷在缺水的面頰區域，或者全臉敷，可以有效幫助角質層回復水潤光澤，早晨起床后敷個3至5分鐘，可以讓皮膚更容易上妝，而且有透亮的妝感!

　　如果覺得用化妝水敷全臉太過浪費，可以挑選專門用來敷臉的大片的化妝棉，從中間撕成兩片使用，節省化妝水的同時效果也不打折。更加經濟合理的方法是購買一瓶開架的天然成分保濕化妝水，專門用來濕敷，花水和礦泉噴霧都不錯哦。

　　調理——從內部喝飽水!

　　皮膚的狀態直接展示了我們的身體狀況，角質層缺水不僅要從外部進補，內部的調理也十分重要!睡眠質量和代謝平衡是皮膚水嫩透亮的根源所在，良好的睡眠習慣應該是有規律的作息和深入式的睡眠。

　　睡得好不好，枕頭很重要，最基本的法則是要墊到脖子，平躺時臉部與下巴保持水平;另外，睡前盡量不要看電視和書，讓大腦保持放松狀態入睡，才能制造高品質睡眠。

　　別以為壓力只是心理因素，壓力會影響正常的代謝，讓皮膚得不到充足的水分供給，壓力大的時候不妨多多進行淋巴和頭皮按摩，在臥室里使用香氛和黃色燈光也能讓心情平靜。

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（實習編輯：鄭喜龍）