四季越分明越有韻味，但肌膚卻最好永遠(yuǎn)恒定不分“氣候”。想讓肌膚在夏季仍有如常美麗，保濕自是頭等大事。清晨一覺醒來(lái)，你一定感到喉嚨干癢，而摸摸皮膚呢，干澀、沒(méi)有彈性。這是因?yàn)榻?jīng)過(guò)一夜睡眠，從尿液、皮膚、呼吸中消耗了大量的水分，此時(shí)人體正處于一種生理性缺水的狀態(tài)。因此，清晨是給身體和肌膚補(bǔ)。

　　1、從晚霜就開始補(bǔ)水

　　讓肌膚在夜晚努力補(bǔ)充白天流失的水分，可以讓晨起的干燥有所緩解。

　　2、溫和潔面更利保水

　　睡眠時(shí)肌膚接觸的污染較少，所以除非你是油性肌膚，不然清晨使用溫和的免洗型潔面產(chǎn)品更加利于肌膚的保水。

　　3、選擇長(zhǎng)效保濕乳液

　　夏季，潔面過(guò)后應(yīng)該選擇清爽質(zhì)地的乳液。乳液要在剛洗完臉5分鐘之內(nèi)使用，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候營(yíng)養(yǎng)成分更容易滲入皮膚并被吸收。

　　飲一杯清水。清晨醒來(lái)最好先喝一大杯清水，不僅對(duì)新陳代謝有好處，對(duì)皮膚補(bǔ)水也大有裨益。進(jìn)食早餐前，可以再飲一杯常溫的果汁或酸奶，養(yǎng)胃且補(bǔ)水，對(duì)皮膚亮澤也大有好處。

　　1.用毛巾熱敷

　　將熱毛巾放在面部敷3分鐘左右。皮膚受熱后，留存在皮膚上面的皮屑將會(huì)自動(dòng)翹起。

　　2.用洗面奶洗臉

　　使用含有微粒的洗面奶洗臉。避開眼角和嘴角，以額頭和鼻子為中心，輕輕按摩面部后用水清洗。

　　3.按摩面部

　　用按摩方法清除用顆粒洗面奶無(wú)法洗掉的皮屑。涂抹較厚的一層按摩霜之后，按部位按摩。

　　4.最后涂抹精華素和面霜

　　精華素和面霜按2：1比例混合后涂抹于面部。因?yàn)閯倓傋隽税茨?，能夠快速吸收營(yíng)養(yǎng)。

（實(shí)習(xí)編輯：簡(jiǎn)燕嫻）