一路飆升的氣溫，不僅使人感覺炎熱難忍，就連臉部的肌膚也出現了各種問題。除了常見的光敏性皮炎之外，青春痘、黃褐斑也時不時地來湊熱鬧，這里冒一顆，那里又長一塊，看得人好不心煩。此外，各類首飾黏著在皮膚上，也導致各種小紅疙瘩冒出來，癢癢的，撓又不是，不撓又難受得很。

　　皮膚病也需外病內治 同時，周蓉醫師表示，夏季是皮膚很敏感的一個季節，而多發的眾多皮膚病中，多半是因為熱而引起的。這個熱，不僅表示天氣的炎熱，也指在人體內部的血熱和濕熱。

　　因此，在中醫美容的理念中，除了對臉部外在的護理，對人體內部的調理也非常重要。有些人產生黃褐斑是因為腎部有問題，需要健脾、補肝腎、活血化瘀;而青春痘則大多由于內熱，需要清肺、舒肝、去脂。只有內外調理相結合，才能達到最好的治療效果。

　　消痘面膜 步驟一：清潔皮膚 通常選用生理鹽水。因為它對皮膚基本沒有刺激，而且還有適當的消炎作用。這樣的清潔方法，其實在家也可操作。使用前，先將生理鹽水在冰箱里冰鎮一下，可起到鎮定皮膚的作用。

　　步驟二：指壓按摩 清潔完皮膚后，涂抹上特制的藥膏，即可進行指壓按摩。按摩手法可根據皮膚的紋理進行。首先是額頭部位向發根處按摩，可舒緩抬頭紋;然后是鼻尖部位向下按摩;再將臉頰和下巴處往上拉，可減緩臉部皮膚的松弛下墜及雙下巴的產生。而諸如太陽穴的指壓，則可舒緩患者的神經。

　　步驟三：局部貼綿紙 與一些美容院的做法不同，周醫生建議，貼綿紙的范圍，只要局限于眼部、發梢和唇部即可，以防硬膜的熱量刺激到這些敏感部位。若是在整張臉上覆蓋綿紙，將不利于肌膚對藥膏的吸收。

　　步驟四：敷硬膜 這是一種中藥消痘面膜，也叫作“倒膜”，原理有點像是石膏模具的制作。剛敷上時，濕濕軟軟的有些清涼。不久，面膜開始發熱變硬，將藥效滲透到皮膚內。需要注意的是，敷硬膜時，需將整張臉都覆蓋滿。

　　步驟五：摘除硬膜 大約20分鐘之后，面膜逐漸冷卻下來，便可進行摘除了。周醫生表示，摘除硬膜前，應先讓接受面膜治療者適當動動自己的唇部及眼部，使臉上的硬膜稍有松動并留出空隙，之后再進行摘除，便容易了。 祛斑面膜 以牛角板輕輕剝除祛斑面膜的清潔和指壓按摩兩部分與消痘面膜相似。如碰上皮膚敏感、較薄者，要適當減輕按摩力道。

　　敷蓋面膜時，注意避開眼部及唇部周圍的肌膚。大約半小時之后，軟膜逐漸變干，即可摘除。摘除時，應使用純天然的牛角板，順著皮膚的紋理，進行逐條剝落。 提醒：去醫院敷中藥面膜時，由于各人的皮膚性質不同，醫院并未設置統一護膚品，所以要注意隨身攜帶適合自己的護膚品，在使用面膜后涂抹。

（：劉付學燕）