暗瘡，往往讓MM們頭疼的一件大事，此乃美容天敵，等有了暗瘡時(shí)再去治療，還不如先控制發(fā)病原因，來個(gè)標(biāo)本兼治。以下就是導(dǎo)致暗瘡的十大不良的生活習(xí)慣。

　　1.曬太陽

　　經(jīng)常接觸陽光會(huì)令汗腺及皮脂腺的分泌活躍，阻塞毛孔，加速發(fā)炎，宜戴帽。

　　2.吃含碘食物

　　含碘量重的食物(如紫菜)，在暗瘡爆發(fā)期應(yīng)避少食。

　　3.游泳

　　泳池的消毒劑及細(xì)菌都會(huì)刺激皮膚，生暗瘡時(shí)避免游泳。

　　4.飲酒

　　酒令血液轉(zhuǎn)為弱酸性，間接造成暗瘡問題，患者飲酒會(huì)加速血液循環(huán)，引爆暗瘡。

　　5.按摩

　　按摩促進(jìn)血液循環(huán)，發(fā)炎暗瘡會(huì)因而惡化，所以滿面暗瘡就不好做按摩喇!

　　6.吃煎炸食物

　　煎炸食物的油分多，若在油脂分泌的過程中受阻塞或細(xì)菌感染，就會(huì)長(zhǎng)出暗瘡來!

　　7.化妝用厚粉

　　化妝品會(huì)阻塞毛孔呼吸，而且粉粒會(huì)跟油脂細(xì)菌混在一起，令暗瘡惡化。

　　8.頭發(fā)遮擋

　　頭發(fā)容易沾滿污穢和油脂，遮住面便會(huì)令面部油上加油。

　　9.洗桑拿

　　桑拿有助血液循環(huán)，會(huì)加速暗瘡爆發(fā)。

　　10.膠布遮擋

　　發(fā)炎暗瘡若被封閉會(huì)令情況惡化，若暗瘡已化膿，撕脫膠貼時(shí)會(huì)拉傷傷口及留下疤痕。

（：劉付學(xué)燕）