找準(zhǔn)原因，對(duì)癥下藥

　　引起痘痘的原因有很多，總的說(shuō)來(lái)有壓力大、環(huán)境變化大、生活習(xí)慣改變、排毒差、飲用刺激性食物等方面。想要不再長(zhǎng)痘痘，就要全面注意內(nèi)調(diào)外養(yǎng)。

　　相信科學(xué)，切忌道聽(tīng)途說(shuō)

　　媽媽說(shuō)用醋洗臉可以祛痘，朋友說(shuō)曬太陽(yáng)可以消炎，同事說(shuō)生姜直接涂痘痘可以根治……各種五花八門(mén)的偏方你是否用的已經(jīng)失去信心了呢？好吧，千萬(wàn)要相信科學(xué)，不要再道聽(tīng)途說(shuō)了。方法不正確，不僅治不了痘痘，反而會(huì)加重炎癥，越來(lái)越嚴(yán)重，尤其是抗生素、激素一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，不要再隨便折磨自己的臉了。

　　做好清潔，嚴(yán)防死守

　　皮膚下面有一種分泌油脂的腺體叫皮脂腺，皮膚通過(guò)小孔分泌油脂保護(hù)皮膚，清潔不到位，多余的油脂與污垢在毛孔中越積越厚，輕則導(dǎo)致毛孔粗大，重則引發(fā)炎癥產(chǎn)生痘痘，所以一定要重視潔面工作，不能再胡亂洗下臉就閃人啦。

　　注意飲食，多加休息

　　年終的忙碌與壓力免不了改變了平日的生活習(xí)慣，要多攝取高纖維的蔬菜水果，減少高脂肪、高糖和刺激性食物的攝取。減少不必要的操心，盡量保持充足的睡眠，不熬夜，多鍛煉。只有保持健康的生活方式，才能遠(yuǎn)離痘痘入侵。

　　可以快速消炎的茶樹(shù)精油

　　茶樹(shù)精油具有強(qiáng)大的抗菌消炎作用，一般1-2滴直接涂在痘痘上，用手指輕輕加以按摩，很快就可以滲透到毛囊中，對(duì)痘痘有一定的抑制作用。茶樹(shù)精油具有感光性，為了加強(qiáng)效果，最好晚上使用，要少量多次涂抹，一般2天左右就會(huì)有明顯的效果。

　　PS：由于精油具有很好的滲透性，一般經(jīng)期女性、孕婦、敏感膚質(zhì)的MM者最好謹(jǐn)慎使用。