1.你的刷具干凈嗎?

　　長痘痘部分來自細(xì)菌感染，有時(shí)候化妝急著出門，反而忘記清潔刷具與工具，導(dǎo)致細(xì)菌滋生。晚上睡覺前，或是假日白天出門前，記得將工具們都整理清潔，才有一個(gè)干凈的肌膚。

　　2.是基因的問題?

　　你的爸媽長痘痘嗎?兄弟姐妹長痘痘嗎?如果是，那么這有可能是家族遺傳。2002年的英國研究報(bào)告指出，81%的成因可以歸咎于遺傳，而非環(huán)境因素，這也許真的不是你的問題。

　　3.因?yàn)槟莻€(gè)來了

　　雄性激素會(huì)讓荷爾蒙過分刺激皮膚油腺，這就是為什么生理期特別容易冒痘的原因，如果長在下巴，更是如此。一些女性認(rèn)為口服避孕藥可以緩解此現(xiàn)象，但你還是得問問醫(yī)生才行。

　　4.運(yùn)動(dòng)會(huì)長痘痘?

　　汗水本身不會(huì)滋長痘痘，但它會(huì)混合皮膚油脂進(jìn)而堵塞毛孔，這才是冒痘子的原因。摩擦也會(huì)長痘痘，所以穿全天然纖維的寬松衣物非常重要，混合纖維的衣服如萊卡、尼龍會(huì)與肌膚摩擦，讓汗水無法滲透，堵住毛孔。因此每次運(yùn)動(dòng)見身后，洗澡可以使用含水楊酸的沐浴乳，給毛孔徹底清潔。

　　5.因?yàn)槟銗蹟D痘痘

　　冒出白色的頭，并不是在跟你說“快來擠我~”!不管是黑頭、紅包或是其他，都千萬別擠它。擠痘痘會(huì)將細(xì)菌引入皮膚，很可能會(huì)留下疤痕、導(dǎo)致發(fā)炎，這只會(huì)引發(fā)更多痘痘的滋生而已。

　　6.對(duì)洗衣精過敏

　　對(duì)于敏感肌膚的人來說，洗衣粉或洗衣精有可能會(huì)刺激肌膚，有些人甚至皮膚發(fā)炎導(dǎo)致長痘。使用無香料添加成分的洗衣精，減少使用柔軟精也許會(huì)好些。

　　7.天氣惹的禍

　　有人說陽光導(dǎo)致冒痘?不不不，千萬別聽信謠言。不過天氣變化的確會(huì)影響肌膚健康，也有可能會(huì)導(dǎo)致痘痘滋生。如果最近剛好搬家或是旅行，長出不少痘子，可以求助皮膚科醫(yī)生或是調(diào)理師，很快就會(huì)回歸正常狀態(tài)。

　　8.睡眠不足的原因

　　睡一覺反而痘痘更嚴(yán)重?這是有可能的，缺乏睡眠會(huì)給身體帶來更大壓力，進(jìn)而提升身體皮質(zhì)醇的產(chǎn)量，也就是傳說中的“壓力荷爾蒙”。接著，皮質(zhì)醇誘發(fā)痘痘滋生!不論是要敷睡眠面膜還是要帶耳機(jī)，希望你都能睡到八小時(shí)。

　　9.愛旅行也不行?

　　伴隨各種這樣乏味的機(jī)上食物，經(jīng)常飛行要小心：長痘。飛機(jī)上空氣非常干燥，這會(huì)讓皮膚產(chǎn)生錯(cuò)覺進(jìn)而分泌更多油分，如果不得不常常飛來飛去，記得隨身攜帶無油配方的潤膚露或是保濕噴霧。

　　10.最近在吃藥

　　雖然并非每種藥物都會(huì)導(dǎo)致冒痘，但看看處方還是很重要的，找找看副作用里面有沒有冒痘這一項(xiàng)。

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