雖然已入秋，但廣州的天氣仍然被暑熱包圍，對(duì)于油性皮膚的人們來(lái)說(shuō)，悶熱便意味著甩不掉的滿臉油光，惱人的痘痘也會(huì)“野火燒不盡，春風(fēng)吹又生”。

　　在西醫(yī)看來(lái)，“青春痘”（又稱(chēng)痤瘡、粉刺、暗瘡等）是由于毛囊及皮脂腺阻塞、發(fā)炎所引發(fā)的一種慢性炎癥性皮膚病。在中醫(yī)師的眼中，痘痘的形成又與體質(zhì)關(guān)系密切。醫(yī)生支招，要成功“戰(zhàn)痘”，不妨試試中西夾擊！

　　中醫(yī)：脾虛體質(zhì)戰(zhàn)痘忌寒涼

　　“特殊的氣候條件對(duì)痘痘的長(zhǎng)勢(shì)會(huì)產(chǎn)生一定影響。”廣州市中醫(yī)院皮膚科主任醫(yī)師馬萬(wàn)里說(shuō)，容易長(zhǎng)青春痘的人主要分肺胃火重、痰濕阻滯、痰淤氣滯、肝氣淤滯及沖任失調(diào)五大類(lèi)型。“從臨床上來(lái)看，患者往往不是單純有一種情況，而是幾種情況混雜在一起。而痰濕體質(zhì)的患者，若天氣暑濕，痘痘情況往往容易加重。”

　　馬萬(wàn)里介紹，在痘痘易發(fā)人群中，面部、胸前和后背是痤瘡的三大好發(fā)部位，且因具體位置不同，也能多少看出每個(gè)人的體質(zhì)特點(diǎn)：“痘痘長(zhǎng)在臉部?jī)蓚?cè)的顴骨周?chē)鷮儆凇位鹬亍停婚L(zhǎng)在鼻部周?chē)鷮儆凇富鹬亍停婚L(zhǎng)在嘴唇周?chē)鷮儆凇⒒鹬亍停痪奂~頭屬于‘心火重’型；聚集下頦部長(zhǎng)則屬于‘腸火重’型。”

　　馬萬(wàn)里表示，一些長(zhǎng)期脾濕的患者，開(kāi)始往往屬于痰濕阻滯型，這類(lèi)人群臉上看起來(lái)特別油光發(fā)亮，似乎總也洗不干凈；如果脾濕的時(shí)間長(zhǎng)了，這類(lèi)患者還可發(fā)展為痰淤氣滯型，此時(shí)患者的面色會(huì)變暗，“這類(lèi)人群的痤瘡?fù)憩F(xiàn)為硬的小疙瘩，或是像疤痕囊腫和暗色結(jié)節(jié)等。”

　　“若是脾虛體質(zhì)，不適合吃過(guò)多寒涼的食物，如涼茶和冰凍飲料，也不易常喝清熱瀉火的湯水，否則會(huì)加重脾虛的癥狀，因痰濕阻滯而使痘痘愈演愈烈。”馬萬(wàn)里提醒，除了規(guī)律作息、保持大便通暢之外，也應(yīng)多吃五谷雜糧、蔬菜、水果，少吃辣椒、牛肉、羊肉、狗肉及肥鵝、蹄子等油膩刺激性食物，少喝酒。

　　西醫(yī)：痘痘族盡量少化妝

　　對(duì)于如何克制痘痘，南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院整形美容外科博士李薇也有一些小秘方：“茶樹(shù)精油是肌膚極佳的凈化油，有很好的殺菌消炎、收斂毛孔等作用，對(duì)油性、痘痘肌膚護(hù)理效果不錯(cuò)，有助改善痘痘紅腫、粉刺、黑頭等。”

　　她建議痘痘族不妨試試以下方法：“將茶樹(shù)精油2滴，加適量基礎(chǔ)油調(diào)和，混合于面膜中敷臉15分鐘；痘痘嚴(yán)重者可用棉簽蘸取純茶樹(shù)精油輕點(diǎn)于痘痘上，或取茶樹(shù)精油3滴迷迭香精油2滴 5毫升葡萄籽油，做臉部排毒按摩。”

　　李薇指出，長(zhǎng)了痘痘千萬(wàn)不能用手去擠，否則可能留下疤痕。愛(ài)美的女性長(zhǎng)痘時(shí)最好少用化妝品，以免堵塞毛孔，妨礙皮膚的正常呼吸。

　　李薇提醒，若發(fā)現(xiàn)痘痘持續(xù)不愈，且越演越烈，就要警惕是否是扁平疣。“由于扁平疣好發(fā)于青少年，肉眼看質(zhì)地性狀與痤瘡有類(lèi)似之處，常常被誤以為是痘痘。扁平疣具有傳染性，不當(dāng)護(hù)理容易導(dǎo)致‘自體種植’。因此，出現(xiàn)可疑痘痘千萬(wàn)不能過(guò)度使用磨砂洗面奶，也切忌搔抓患處，不然會(huì)使疣體病毒擴(kuò)散，增加治療的難度。”

　　Tips：痘痘族，不妨試試食療方

　　1、 百合杏仁赤豆粥

　　適宜：痘痘長(zhǎng)在顴骨部或者鼻部

　　做法：百合10克，杏仁6克，赤小豆60克，白糖少許，加水適量，與粳米一起煮。

　　2、 薏仁綠豆湯

　　適宜：面部泛光、油膩的痘痘族

　　做法：赤小豆30克，薏苡仁30克，綠豆20克，熬湯，加糖適量。

　　3、 海帶綠豆湯

　　適宜：面色暗，痘痘為硬的小疙瘩，像疤痕一樣的囊腫和暗色結(jié)節(jié)

　　做法：海帶15克，綠豆15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，紅糖適量。

　　4、 紅棗蓮子玫瑰粥

　　適宜：月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)期冒痘痘

　　做法：紅棗5枚，蓮子10克，黑芝麻20克，生麥芽50克，高粱50克，蕎麥30克，玫瑰10克，煮成粥。

　　5、 百合粥

　　適宜：容易腰酸、腰痛、肚子痛，睡眠不好的痘痘族

　　做法：百合30克（或干百合粉20克），糯米100克，冰糖適量

（：龐宇）