讓肌膚有抗曬能量

　　心水推薦：SOFINA蘇菲娜UV防水防曬乳液

　　規格/價格：60ml/￥210.00

　　推薦理由：防水抗汗，持久防御強烈紫外線;美國FDA標準，紫外線防御效果已通過80分鐘耐水實驗。用后膚色均勻，易吸收，清爽不油膩。不含香料和色素，可作為粉妝打底。

　　新鮮果蔬幫你防曬

　　方法描述：與紫外線的戰斗一旦打響，肌膚就要耗費很高能量用以抵御侵害，而我們要做的是為肌膚鼓足勁，能量滿滿地應戰。用什么來給皮膚鼓勁呢?當然是抗氧化物!使用含抗氧化物的面霜，多吃含抗氧化物的食品，都可以幫助皮膚躲避紫外線的侵襲。一般來說，富含維生素A、C、E及硒的食物具有很強的抗氧化功能，一些食物中所含的β胡蘿卜素能使皮膚顏色輕微變深，從而更有效地避免陽光傷害。比如玉米油、葡萄籽油、葵花籽油等植物油，核桃、榛子、杏仁等干果，黃油、肝、雞蛋、肥魚，以及絕大多數的新鮮果蔬，都是不錯的選擇。

　　曬黑有道

　　心水推薦：Avene 雅漾清爽防曬噴霧SPF30+

　　規格/價格：200ml/￥248.00

　　推薦理由：此款為戶外運動防曬的最佳伴侶， 具高倍防曬指數，特別運用化學與物理相結合的防曬成分，可全面抵抗紫外線UVB/UVA對肌膚的傷害，專為喜愛出游等戶外活動者設計，十分方便外出攜帶。

　　曬成古銅美女 但不能裸曬

　　方法描述：把自己曬成古銅美女是很酷，可是曬黑的同時別放任了紫外線對皮膚的侵害。總之，“裸曬”是萬萬使不得的，正確的方法是選用特制的有美黑效果的乳霜。這種乳霜會通過氧化表皮細胞而使你的皮膚呈現自然、迷人的古銅色，也可有效抗紫外線。不過你要記得定期去除死皮，否則的話，你的古銅色皮膚就有可能變成不倫不類的桔紅色。

　　防曬霜不能“省”

　　心水推薦：URIAGE依泉依泉高效清透防曬露

　　規格/價格：50ml/￥268.00

　　推薦理由：使用后立即和肌膚黏合，使肌膚呈現自然，清爽的狀態。本品不含酒精和防腐劑等易致敏成分，能夠為肌膚提供一年四季所需的每日防曬保護。

　　方法描述： “節省”這個詞用在跟防曬有關的話題上就不適合了!一些MM不知是圖省錢還是省事，整個夏天只備一小瓶防曬霜，出門時抹抹了事。知道她錯在哪里嗎?首先，1瓶防曬霜不足以應對所有防曬需要，出游度假時就不能再用平日使用的一般防曬霜;再者，防曬功能是有時效的，根據防曬指數不同，時效長短有所區別。我們應該根據自己的生活方式選擇幾種防曬產品，通勤的、室內的、郊游的、度假的，外出時隨身攜帶，適時拿出來補涂。