我們總是可以看到光鮮亮麗的明星們，無論是從他們的服飾還是他們的美容，特別羨慕他們能夠擁有漂亮的膚質，以及迅速有效的美容方法。固然其中也有價值不菲的護膚品以及美容儀器，但是大多數都有自己的美容心得，不僅可以不必花費大價錢更可以跟明星一樣擁有完美肌膚。

　　維多利亞-貝克漢姆

　　維多利亞的穿衣風格已經被眾人所朝拜，同樣她的駐顏秘方也非常獨特，使用夜鶯糞便制成的面膜來敷臉，以治療她從少女起就苦惱不堪的粉刺，這個美容方案每次需要100英鎊。她不僅使用夜鶯糞的面膜還使用夜鶯糞便提取的乳霜來護膚。

　　劉嘉玲

　　劉嘉玲的美容方法是典型的東方型，那就是利用蔬菜瓜果來美容。這些天然的材料，含有大自然里不凋的芬芳和溫馨，美容護膚的效果特別好。把功效統一的水果，攪拌在一起來做面膜。清潔面部后搽上面膜的效果較佳，如果略用熱水蒸面更佳，因有助于皮膚充分吸收營養。搽時避免眼的周圍，大約敷10分鐘，然后用溫水沖掉。

　　凱瑟琳-澤塔瓊斯

　　凱瑟琳-澤塔瓊斯在公眾場合總是面帶微笑。她說是因為她的牙齒潔白無暇，但這并不是到處都在做廣告的牙膏的功勞，而是要歸功于草莓。澤塔-瓊斯至少每周要用草莓刷一次牙。

　　卡梅隆-迪亞茲

　　一直深受粉刺的困擾，但由于她修飾得體，我們看不出來。鑒于此，迪亞茲不會進行去皮美容，為了使皮膚保持細膩、光滑，她每天用奶粉擦臉。

　　納奧米-坎貝爾

　　“黑珍珠”納奧米-坎貝爾利用研制精良的咖啡來對抗蜂窩織炎，她每周用研制精良的咖啡擦一次臀部，然后用箔片把患處裹好。

　　克莉絲汀-阿奎萊拉

　　克莉絲汀-阿奎萊拉每天都用生土豆來擦臉，其后再進行日光浴。

　　辛迪-克勞馥

　　現年38歲的辛迪-克勞馥在出門之前用鮮土豆擦眼皮，這樣可以祛除眼部下方的皺紋，淡化黑眼圈。如果這樣做仍不起什么作用的話，辛迪就會戴上墨鏡來掩飾了。

　　桑德拉-布洛克

　　“一天一蘋果，健康又快活”這句著名諺語的確言之有理，不僅在東方盛行，在歐美也同樣被明星所推崇，桑德拉每天都用鮮蘋果擦臉。蘋果汁能起到凈化皮膚，改善上皮細胞的功效。

　　索菲婭-羅蘭

　　索菲婭-羅蘭看上去與實際年齡并不相仿，她至今仍然魅力四射。西紅柿是羅蘭用來永葆容顏的秘方。羅蘭喜歡用加入蜂蜜和橄欖油的西紅柿制成的潔面霜。潔面霜在臉上持續保持一個小時能起到很好的功效。

　　大S

　　少吃：香菜、芹菜有吸光，紅羅卜、木瓜發黃、紅;多吃：維生素C、杏仁、牛奶、豆漿、珍珠粉。

（：錢偉華）