你快到30歲了嗎?30熟女必會遇到一些皮膚問題，肌膚問題是否已經顯示了你的年齡?是否發現皮膚已經開始問題不斷：越來越干、暗淡、松弛無彈性、皺紋、色斑和成人痘?

　　熟女的肌膚的諸多困擾

　　30歲的女性，肌膚通常處于油水分泌不平衡的狀態，加上肌膚的新陳代謝受到影響，角質容易堵塞毛孔，也易有粉刺與缺水的問題，最明顯的是毛孔也因為膠原蛋白的松弛情況，而出現Y型的毛孔粗大問題。眼周肌膚經常會有暗沉、血液循環不良的困擾。

　　美麗問題1：面部色斑

　　成因：在戶外時，紫外線過度照射產生色斑。用普通的化學方法或激光實施手術造成傷害，留下疤痕。隨著年齡增長，內分泌失調產生色素斑。

　　肌膚問題2：松弛與皺紋

　　成因：隨著年齡增長女性體內的荷爾蒙發生變化，皮膚新陳代謝周期變得緩慢，內部膠原蛋白和彈力纖維彈性及韌度降低，就形成了我們所看到的小細紋和皺紋。

　　肌膚問題3：皮膚暗淡有瑕疵

　　成因：由于皮膚代謝緩慢，皮膚內部的一些毒素無法排除而造成了暗瘡及面皰，其實這是一種毛囊發炎的現象，由于毛囊內聚集著由皮脂腺分泌的油脂，使毛囊的角質層變厚，毛囊口變窄，以致影響了油脂的正常分泌排泄，引發出各種癥狀。

　　別心慌，其實女人到了30歲新陳代謝便開始減慢，而巧妙保養能夠幫你解決皮膚問題。跟著不老女性徐若瑄來學習下護膚秘訣吧!

　　徐若瑄獨家護膚心得大公開

　　1.針對細紋干紋

　　感覺臉部的紋路逐漸增多，應該開始使用一些幫助膠原增生、或是舒緩面部紋路的抗皺保養品，如含有五勝肽、維他命A、果酸及六勝肽等成分。

　　2.針對粗大毛孔

　　毛孔粗大是因為肌膚松弛所造成的毛孔橫向擴大，這是肌膚老化松弛的現象，必須加強肌膚的保濕與緊實，才能改善毛孔變大的情況，可以使用含維他命A、左旋C的產品，對改善因老化造成的毛孔問題最有效果。

　　3.護膚品選擇

　　徐若瑄在接受臺灣時尚雜志訪談時說，在保養品的選擇上，一方面不要使用過于滋潤的產品，造成肌膚的過度負擔;另一方面要針對毛孔、眼周、紋路、色斑、缺水等問題，選擇有效的產品來達到改善。

　　4.延緩老化正當時

　　徐若瑄還說，除了保濕、抗氧化、防曬等例行性的保養工作之外，針對開始出現的老化問題如皺紋、松弛毛孔、斑點等狀況也要挑選具有明顯改善的功能的保養品。

　　5.針對肌膚氧化

　　不論是哪一個年齡階段，防曬都是最重要的保養項目。可以選擇內含抗氧化及強化肌膚防御能力效果的防曬乳液，如含有維他命E、綠茶、葡萄子、西紅柿紅素、Q10等，以預防紫外線對肌膚造成的傷害。

　　6.針對黑眼圈

　　選擇添加促進血液循環成分的眼部保養品，如維他命E、山金車、柑橘多酚、等成分來改善黑眼圈，平時要多做眼部指壓，或用溫敷的方式來改善。

　　7.針對色斑

　　斑點與缺水的問題往往相伴而生，肌膚缺水干燥時，角質層呈現粗糙鱗狀剝落、有過度角質化的現象，且敏感性增加，美白成分無法穿透角質層被肌膚吸收利用，導致再怎么努力也沒辦法增白。因此，必須選擇保濕舒緩效果好的美白精華液，一面增加角質層的涵水量，一面美白。成分可選擇維他命C衍生物、洋甘菊萃取、傳明酸等。

　　此外，還可搭配局部使用的淡斑產品，通常添加果酸等角質代謝成分的美白產品具有較快速明顯的班點淡化效果。

（：黎建紅）