他的皮膚缺水到了哪種地步，回憶一下白天的情況，用最佳主觀評(píng)價(jià)方法來測(cè)試他的皮膚缺水度的輕重。下面的7道題，羅列了一天當(dāng)中他所經(jīng)歷的環(huán)境和保養(yǎng)情況。回答“從不”的記0分，回答“有時(shí)”的記1分，回答“經(jīng)常”的記2分，回答“總是”的記3分。

　　1.早上起來不用洗面奶洗臉，也不愿意涂保養(yǎng)品。

　　2.因?yàn)楣ぷ骶o張，喝水不多甚至幾乎不喝水。

　　3.長(zhǎng)期在空調(diào)環(huán)境下辦公。

　　4.上班、下班途中灰塵很大，皮膚遭受到風(fēng)吹的影響。

　　5.皮膚經(jīng)常受到日曬及過多的輻射。

　　6.晚上回到家也不進(jìn)行皮膚的保養(yǎng)工作。

　　7.一天中不吃水果和蔬菜。

　　哪種缺水類型

　　0~5分 輕度缺水

　　5~10分 中度缺水

　　大于10分 嚴(yán)重缺水

　　他缺水的最直觀效果：嘴周圍一層白霜，剃須后下巴有很強(qiáng)烈的刺激感；長(zhǎng)時(shí)間的缺水還會(huì)加快皮膚的老化速度，讓他的視覺年齡大大增加；如果平時(shí)飲水不足，還會(huì)導(dǎo)致慢性脫水，而長(zhǎng)期慢性脫水則可引起許多疾病的發(fā)生，給他的健康帶來影響。

　　讓他失色的禍?zhǔn)?/p>

　　想要改善現(xiàn)在的缺水狀況，你一定要先知道導(dǎo)致皮膚干燥的原因。這樣才能對(duì)癥下藥，對(duì)膚下“水”！也許你會(huì)認(rèn)為是臉部“油”損失了，但實(shí)際上皮膚干燥的罪魁禍?zhǔn)住傲碛衅淙恕保屛覀儊碜プ∫鸶稍锏恼鎯矗?/p>

　　干燥真兇{1}：角質(zhì)層缺水

　　空氣中的水分減少，皮膚角質(zhì)層中的水分也損失較快。

　　干燥真兇{2}：新陳代謝速度減慢

　　新陳代謝速度減慢，血液流動(dòng)的速度也會(huì)減緩，帶給皮膚表層的水分自然就會(huì)減少。

　　干燥真兇{3}：皮脂膜生成速度減慢

　　皮脂膜就是我們平時(shí)說的皮膚天然保護(hù)膜。它是由皮脂腺分泌出的油脂以及部分剝落的角質(zhì)等混合形成的一層膜。皮脂分泌減少，就不能形成足夠的皮脂膜來保存肌膚中的水分。

　　幫他保濕do-re-mi

　　別以為你的他“皮厚肉韌”便可以豁免基本護(hù)理程序，也不要以為對(duì)于男人來說一把清水一塊毛巾就足矣！如果不想讓他的皮膚變成烘干機(jī)中的蘋果，干干癟癟，那么快讓你的他行動(dòng)吧！也許不像女人那樣在化妝間里拍拍打打20多分鐘，五六層的護(hù)膚品往臉上招呼，但是最基本的補(bǔ)水保濕還是要做的，而且要從基礎(chǔ)抓起！

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(：簡(jiǎn)燕嫻)