5月是花粉癥的高發期，在受累器官中，除了鼻，還有眼。在眼部發生的過敏性結膜炎中，最多見的癥狀是發癢，有的奇癢難忍，其他如流淚、充血和水腫等。不少人為之感到煩惱，特別是電腦和手機使用者更是苦不堪言，甚至會影響正常的工作和學習。下面告訴你6個護眼新常識，能夠有效預防，并緩解癥狀。

出門戴眼鏡 為防眼癢最好是戴眼鏡，特別是外出時必須要戴。戴眼鏡可有效防止花粉進入眼內，哪怕是普通眼鏡，也會阻止一半以上花粉入眼。當然，若戴能夠遮蓋花粉從眼鏡上部空隙進入的防護眼鏡更好。而且眼鏡也是干眼癥的有效預防措施，可謂一石二鳥。

戴帽子和穿外套 除眼鏡以外，宜穿著光滑的衣服和戴有檐帽子。外面應盡量避免穿著花粉容易附著的毛茸大衣、毛衣以及戴針織帽子等。另外，花粉自上而下會從眼鏡上部的間隙侵入，外出時戴有檐帽子也有很好效果。

不宜佩戴隱形眼鏡 使用隱形眼鏡的人此時宜更換眼鏡，以減少不必要的麻煩。隱形眼鏡也是導致過敏癥狀惡化的主要原因之一，花粉癥時節，應盡量更換眼鏡。或是外戴一個只顯示亮度為無度數的眼鏡，也可有效防止花粉的侵入。若欲繼續使用隱形眼鏡，須定期接受眼科診查，邊檢查眼部狀況邊使用。

室內可配加濕器 室內除了空氣凈化器之外，加濕器也要投入。將空氣凈化器活用于花粉的預防是有效的。由于在干燥的室內，花粉容易飛散，還宜加用加濕器以保持適當的濕度。眼睛表面干燥，眼屏障功能降低，容易發生過敏反應。保持適當的濕度，既可預防花粉癥，還能預防干眼癥。

用人工淚液洗眼睛 不宜用自來水沖洗入眼花粉，而應用人工淚液洗眼睛。自來水所含的氯可能會傷害眼睛，因此不宜用來洗眼，也不宜使用清洗眼瞼等的洗眼藥，最好是使用人工淚液。由于其接近眼淚的成分，而且不含防腐劑，安全性高，用于洗眼最合適。

宜尋求專業治療 引起發癢的物質組胺的反應神經，在眼角和眼的皮膚附近分布較多，冷卻會使發癢變得輕松，但要消除瘙癢癥狀，到醫院進行治療才是確實可靠的，并應盡早去。