臉上的斑斑點(diǎn)點(diǎn)讓人心煩，祛斑的各種“妙招”五花八門令人眼暈，兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，到底什么方法才是正道?還是聽聽空軍總醫(yī)院專家的說法吧，無論是醫(yī)學(xué)上的治療，還是日常的護(hù)理，這些意見都是讓你放心的可選方案!

　　◆ 醫(yī)學(xué)方法祛斑

　　空軍總醫(yī)院激光整形美容中心專家介紹，臨床上，去除已經(jīng)出現(xiàn)的雀斑并不困難，治療雀斑的方法有很多，常用的方法包括激光、冷凍、微波、高頻電針、化學(xué)腐蝕等，由于雀斑的斑點(diǎn)一般較表淺而小，這些方法治療不需要很深，治療后不會(huì)留疤痕。

　　激光祛雀斑是一種值得推廣的方法，它在不損傷正常皮膚組織的情況下，將特定波長(zhǎng)的激光光束透過表皮和真皮層，擊碎色素細(xì)胞和色素顆粒，碎片經(jīng)由體內(nèi)的巨噬細(xì)胞處理吸收，安全不留疤痕，從根本上解決了以往治療方法的弊端。

　　◆ 日常護(hù)理淡斑

　　自制面膜：

　　1、把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽9：3：1，用調(diào)好的混合液把毛巾潤(rùn)濕，擦在臉上，早晚各一次，效果不錯(cuò)，而且見效很快，皮膚會(huì)變白，痘痘也會(huì)不見了。

　　2、用水和蜂蜜調(diào)配后加入珍珠粉，這樣用幾次以后，臉部會(huì)變白嫩。

　　3、將香蕉弄成糊狀(一定是香蕉，不能用芭蕉代替)，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1然后往臉上抹，然后輕輕拍打臉部，20分鐘后洗掉。

　　4、牛奶美白：準(zhǔn)備一小杯鮮奶，(夏天的時(shí)候,也可以把鮮奶到放到冰箱里，敷上會(huì)更舒服)。用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長(zhǎng)期堅(jiān)持，可以使膚色白凈均勻。

　　5、中藥美白：材料：白芷、甘草、核仁、當(dāng)歸、綠豆粉、檀香等分研末。用法：(1)洗臉：加適量的水，即可。(2)敷臉：加蜂蜜，牛奶及1/4顆的蛋白，適量調(diào)敷于全臉(當(dāng)然眼及嘴不可敷)，待干后再清水洗凈即可。一星期1～2次，可用于青春痘、黑班、雀斑，可縮小鼻旁的毛細(xì)孔。

　　自制果汁：

　　1、每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對(duì)防止祛斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。

　　2、將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉淀，達(dá)到祛斑的作用。

　　3、每日喝一杯胡蘿卜，可美白肌膚。

（：戚麗欣）