一提黃褐斑，相信女性朋友們都不陌生，這是一種常見的面部色素沉著斑。它的病因至今尚未完全明了，一般認(rèn)為是跟人體內(nèi)分泌因素有關(guān)。現(xiàn)代醫(yī)療手段可以在一定程度上治療和減輕黃褐斑，但這也不是一勞永逸的，需要在治療后長期進行護理預(yù)防復(fù)發(fā)。不只是已經(jīng)得了黃褐斑的人，暫時沒有這種煩惱的姐妹們也應(yīng)注意平時的預(yù)防工作。

　　一提黃褐斑，相信女性朋友們都不陌生，這是一種常見的面部色素沉著斑。它的病因至今尚未完全明了，一般認(rèn)為是跟人體內(nèi)分泌因素有關(guān)?，F(xiàn)代醫(yī)療手段可以在一定程度上治療和減輕黃褐斑，但這也不是一勞永逸的，需要在治療后長期進行護理預(yù)防復(fù)發(fā)。不只是已經(jīng)得了黃褐斑的人，暫時沒有這種煩惱的姐妹們也應(yīng)注意平時的預(yù)防工作。

　　如何預(yù)防黃褐斑

　　黃褐斑會使很多女性因此產(chǎn)生心理負(fù)擔(dān)，這些負(fù)擔(dān)甚至?xí)绊懰齻兊纳罟ぷ髋c社交，更容易加重了內(nèi)分泌失調(diào)而導(dǎo)致黃褐斑加重。如果此時亂投醫(yī)，大量使用漂白或者美白化妝品，不但起不到治療效果，反而可能引發(fā)脫色性皮膚病。怎么預(yù)防黃褐斑呢?治療后淡化的黃褐斑應(yīng)該怎么護理呢?下面悅美網(wǎng)就為你支招。

　　1. 盡量避免讓風(fēng)吹日曬等因素對皮膚造成傷害，外出時應(yīng)根據(jù)季節(jié)選擇適宜的防曬化妝品。

　　2. 不要頻繁的更換化妝品種類，不要選擇含有激素、鉛、汞及其他不明添加劑的化妝品，應(yīng)拒絕選擇那些速效美白祛斑產(chǎn)品。

　　3. 用溫水洗臉，每次洗臉后適當(dāng)?shù)倪M行自我面部按摩。

　　4. 當(dāng)面部皮膚發(fā)生皮炎時，要及時進行治療，防止炎癥性色素沉著的發(fā)生，但是要避免長期使用激素性藥物。

　　5. 要做到起居規(guī)律，切忌熬夜晚睡，每周應(yīng)保持適當(dāng)?shù)倪\動。

　　6. 避免大喜大悲，注意調(diào)暢情志，保持心情平靜愉快。

　　7. 要多吃富含維生素C及維生素E的新鮮水果和蔬菜，少食辣椒、咖啡等刺激性的食物。

　　寄語：一般來說，黃褐斑只能減輕而不能根治，這就告訴我們，光靠醫(yī)療手段是不能解決黃褐斑問題的。所以，這里講的預(yù)防就包括預(yù)防新生黃褐斑及預(yù)防黃褐斑復(fù)發(fā)兩重含義。哪怕幾率很小，也不能放任那些會長斑的機會，女人要對自己負(fù)責(zé)!