1.調(diào)節(jié)劑

　　調(diào)節(jié)劑并不屬于保濕護理。調(diào)節(jié)劑用于洗臉后清除臉上的殘留物，是清潔皮膚的必需品。因此，已經(jīng)洗凈的皮膚，無需再使用調(diào)節(jié)劑。如果洗臉后試圖檢查洗凈與否，可以使用較純的調(diào)節(jié)劑。

　　但目前上市的具有皮膚清潔功能的調(diào)節(jié)劑中，附加有許多其他功能。加入鎮(zhèn)定劑緩和對皮膚的刺激，加入保濕劑改善皮膚的干燥狀態(tài)，加入抗菌成分消毒青春痘，此外還有可以清除皮脂的調(diào)節(jié)劑。但是要知道，調(diào)節(jié)劑的附加功能，反而會損害皮膚。比如，加入的抗菌成分里含有酒精，不僅不能給青春痘消毒，反而可能刺激皮膚，誘發(fā)其他炎癥。另外，附加的保濕功能過強，也會對所有油性皮膚產(chǎn)生副作用。

　　根據(jù)上述情況，我們在選擇調(diào)節(jié)劑的時候，先要了解產(chǎn)品性質(zhì)，即要考慮它還具有什么樣的副作用。如果因為皮膚干燥，選擇具有一定保濕功能的產(chǎn)品，那么，只需加一點護膚液就可以了。如果因為是油性皮膚，選擇含有保濕劑的產(chǎn)品，就沒有必要再使用其他。

　　此外，還有不少與調(diào)節(jié)劑相仿的產(chǎn)品，其中一些附有堵塞毛孔的作用，但實際上因為加入了酒精成分，只是瞬間發(fā)熱、發(fā)緊而已。如果備有一種調(diào)節(jié)劑，就沒有必要再準備和使用其他產(chǎn)品。

　　2.營養(yǎng)奶液

　　營養(yǎng)奶液屬于皮膚保濕劑。雖然它們的產(chǎn)品名稱各不相同，但其成分大致相同。這些產(chǎn)品與普通的護膚用品或奶液不同，是將營養(yǎng)成分高度濃縮而成。因此，這種產(chǎn)品大部分價格都非常昂貴。

　　其實，細究這類保濕劑的成分構成，與護膚液、奶液并無兩樣。如果要刻意找出它們的區(qū)別，那就是所含高級抗酸化成分、保濕成分等稍多一些。也就是說，價格昂貴，成分卻與一般產(chǎn)品沒有多大差別。這種保濕劑的選擇使用，取決于消費者個人的經(jīng)濟能力，如果傾向于使用高級保濕成分和抗酸化產(chǎn)品，那么就可以選購，否則，普通化妝品就足以滿足皮膚的要求。甚至有時候，普通奶液的保濕效果會超過昂貴的營養(yǎng)奶液。因此，如果試圖以低廉的費用完成對皮膚的保養(yǎng)，就可以完全無視昂貴保濕劑的存在。

　　但是，如果這種專用保濕劑附帶其他功能，就要另當別論。這種附帶功能通常是除皺紋和美白。

　　關于除皺和美白，后面另有詳述。這里還是先講含有其他功能的保濕劑。如果選擇正確就可以減少化妝品的使用種類。選擇保濕、美白、抗酸化等功能集一身的保濕劑，保濕護理就可以一蹴而就。如果再附有除皺功能，保濕護理就顯得更為簡單和方便，一次可同時完成兩項護理。但是，如果只強調(diào)附加功能，而淡化了應有的保濕功效，那就不是保濕護理了。在這種情況下，如果有必要就應該選用其他保濕品進行補救。目前，很多化妝品生產(chǎn)企業(yè)生產(chǎn)的化妝品，一般都具有兩種以上的護理功能。

　　皮膚的保濕護理，根據(jù)皮膚狀態(tài)、所使用化妝品的不同而略顯不同。有時候，可以一次性完成，有時候需要附加使用其他化妝品，這需要通過做一些實驗來確定。化妝品生產(chǎn)企業(yè)，從不完全公開標示產(chǎn)品成分，因此，消費者僅憑成分構成很難判斷是保濕劑還是抗酸化劑，所以，需要一邊使用，一邊研究和判斷。就美白用品而言，如果僅使用一種皮膚就不發(fā)干、發(fā)緊，那就無需再使用其他保養(yǎng)品。否則，您使用的護理品有可能保濕劑不足或者不含保濕劑，那就需要使用其他護膚品進行補救。

　　以上情況并不是每天都出現(xiàn)。有時也許使用一種護理品感覺很好，有時卻需要另外使用其他產(chǎn)品，而有時候卻什么也不必使用，皮膚也毫無異常。和所有皮膚護理一樣，保濕護理也要根據(jù)自己皮膚的現(xiàn)狀對癥下藥，只要感覺皮膚無任何異常就可以了。

　　3.按摩液

　　使用按摩液是否屬于保濕護理呢？回答是肯定的。但它不是正宗的，只是保濕護理的變種之一。

　　按摩的本來目的在于利用物理摩擦促進皮膚的血液循環(huán)。血液循環(huán)加快就可以將營養(yǎng)成分供應到皮膚深層。因此，按摩液中如果含有高濃縮保濕成分，就可以保持皮膚的濕潤。干性皮膚，如果每周做一至兩次按摩，會有助于改善皮膚狀態(tài)。但按摩液不適合所有皮膚，只有皮膚干燥癥狀較為嚴重，需要保濕按摩的人才適合，而且也不是每天都必須做，只是在皮膚嚴重發(fā)干的時候才有必要。在按摩過程中，如果手勁過大，動作粗野，就會對皮膚造成刺激，使之變成敏感的干性皮膚，還會出現(xiàn)紅腫等不良反應。油性皮膚則因為按摩液中含有的油性成分，可能產(chǎn)生粉刺等炎癥。因此，我通常建議油脂分泌較多的人，盡量避免使用按摩液。

　　最近，按摩液的功能也得到了加強，一般都添加了保濕成分，同時還兼有角質(zhì)清除、美白功能，或利用薄荷緩解疲勞，鎮(zhèn)定。因此，在選擇使用的時候，要仔細了解產(chǎn)品的成分構成。如果選擇角質(zhì)清除的按摩液，就要同時了解AHA和BHA的含量是否充足；如果需要美白功能的按摩液，就要同時了解維生素C等的含量是否充足。其實，角質(zhì)清除和美白效果不一定要靠按摩液來實現(xiàn)，如果使用其他護膚品就能達到目的，建議還是不要使用按摩液。

　　如果含有芳香劑，可以通過香氣鎮(zhèn)定皮膚，但也有可能因此誘發(fā)皮膚炎癥，因此要慎重對待。芳香劑會使化妝品具有香氣，但對皮膚只有刺激作用。

　　4.面膜

　　面膜也屬于皮膚的保濕護理，最基本功能是供給水分，很多產(chǎn)品在此基礎上增加了預防皺紋和老化，縮小毛孔，美白，角質(zhì)和黑頭清除等多項功能。但是，這些產(chǎn)品的成分構成與護膚液其實并無大的區(qū)別。面膜的特點在于能夠把同樣成分的東西，較長時間地留在皮膚上。我們洗澡的時候，因為皮膚較長時間浸泡在水中，細紋會在瞬間得以消失，面膜對皮膚的作用也基于同樣的原理。使用面膜后，因為水分長時間浸泡皮膚，皮膚外觀顯得格外清亮和富有彈性。但是，皮膚的水分吸收量有限，隨著時間的流逝，過一會兒皮膚就會恢復原狀。由此可見，面膜并非必須做的皮膚保養(yǎng)。

　　即便如此，我還是建議如果有閑暇，不妨做一做面膜，尤其是干性皮膚。如果經(jīng)常做保濕效果良好的面膜，有益于改善皮膚的惡劣狀況。但是，過多的期望不太可能實現(xiàn)，如希望通過面膜來消除皺紋、獲得美白療效等。即便是高濃縮產(chǎn)品，要在十五至二十分鐘內(nèi)達到上述效果，也是不可能的。角質(zhì)消除成分AHA和BHA，如果不使用常用的奶液形式，而采用面膜會獲得更加良好的效果。因此，可以根據(jù)個人的喜好使用。但是，如果已經(jīng)備好了具有美白和角質(zhì)清除功能的其他護膚品，就沒有必要再準備這種功能的面膜了。

　　面膜的種類有變干后去除的過濾型，用水沖洗的沖水型，把紙制面罩貼在臉上的貼臉型等等。過濾型面膜變干后，摘除的時候對皮膚會造成一定刺激，因此，要慎重挑選。一般干燥和敏感的皮膚適合使用沖水型，皮脂和角質(zhì)多的皮膚則適合使用過濾型。貼臉型面膜則可以適用于所有類型的皮膚，使用方法也比較簡便。尤其是旅游時在飛機或車上感覺干燥的時候可以方便地使用。

　　5.護膚液和奶液

　　除了護膚液和奶液，其他護膚品實際上都沒有必要，備齊了前兩樣就完全可以滿足皮膚的需要。其他護膚品其實只是為了滿足個人特有的美好愿望，而按摩液、面膜等則屬于奢侈品范疇。我們的化妝臺上，應該必備的只有保濕護理品，實際上可以再簡化到護膚液或奶液，二者選其一。挑選一種并不昂貴且性能溫和的保濕劑，在皮膚干燥的時候抹在發(fā)干的部位就會達到令人滿意的效果。

　　如果是干性皮膚，就選擇植物油、無機油、維生素E、可可油、膽固醇充足的產(chǎn)品，如果再適當配上甘油、膠原、蛋白質(zhì)、氨基酸、葡萄糖等保濕成分效果會更佳。

　　油性皮膚則應該摒棄油性大的產(chǎn)品，而盡量選擇水分充足的產(chǎn)品。清除皮脂需要很強的吸水能力，但是任何低油產(chǎn)品，實際上還是加入了一兩種油性成分。因此，青春痘、粉刺以及皮脂分泌過旺的部位就不應該使用這些產(chǎn)品。

　　如果不放心，可以再使用一些含有抗酸化成分和鎮(zhèn)定成分的產(chǎn)品。抗酸化成分可以防止酸化。食品放一段時間，就會和氧結合腐化變質(zhì)，同樣，我們的皮膚也會和空氣接觸，以致?lián)p傷而發(fā)生酸化。抗酸化劑，可以起到防止這種酸化的作用，維生素A、C、E等都是典型的抗酸化劑。而即使原料再純的鎮(zhèn)定成分，在制作化妝品的過程當中，也會殘留一些對皮膚具有刺激性的東西，因此，需要使用能夠最大程度減少皮膚刺激的添加劑。如果是很敏感的皮膚，就應該使用含有鎮(zhèn)定劑的產(chǎn)品。

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(實習編輯：朱婉雯)