秋天來(lái)了，又到了保養(yǎng)肌膚的最佳時(shí)間段，清爽的季節(jié)是肌膚修復(fù)的最好時(shí)機(jī)。在這個(gè)時(shí)候，你應(yīng)該好好的給肌膚去除多余的廢棄物，讓肌膚找到它所需要的營(yíng)養(yǎng)元素，肌膚更加的亮眼美麗。早秋早保養(yǎng)，現(xiàn)在就教你應(yīng)該怎樣做!

　　揮別夏天

　　速效代謝夏天累積的角質(zhì)和黑色素，盡快恢復(fù)肌膚白凈。

　　夏天過(guò)后，不少人會(huì)發(fā)現(xiàn)膚質(zhì)好似變差了，“元兇”就是紫外線。斑點(diǎn)、暗沉、黑色素和細(xì)紋等在夏天極容易形成，由于曬后膠原蛋白的流失，不僅形成了皺紋，還使角質(zhì)層不正常地增厚，并曬干肌膚上的水分，造成缺水型油光。尤其是25歲以上的女性，對(duì)黑色素代謝力開(kāi)始變差，細(xì)胞再生修復(fù)力開(kāi)始退化，紫外線傷害就更難復(fù)原，因此需要選擇有針對(duì)性的秋季保養(yǎng)品，讓肌膚盡快恢復(fù)白滑健康。

　　Do's

　　1、保濕水+乳液，對(duì)秋季保養(yǎng)來(lái)說(shuō)略顯單薄，使用面霜又過(guò)于油膩。不妨在早晚加用保濕精華液，為肌膚補(bǔ)充更多水分;

　　2、受到紫外線傷害的肌膚，老化角質(zhì)的堆積造成肌膚的晦暗，去角質(zhì)此時(shí)正式提上議程，清除掉紋理混亂的老化角質(zhì)、表皮黑色素也代謝掉了。建議每周或兩周做一次去角質(zhì)。

　　3、勤敷保濕面膜是解決油光和干燥最有效的方式，兩頰松垮的毛孔也會(huì)因?yàn)槌滹査荻s小一些，看起來(lái)較有彈性。秋季應(yīng)該每周使用兩次或以上保濕面膜。

　　迎接秋冬

　　加強(qiáng)保濕，促進(jìn)肌膚狀況的穩(wěn)定性，為抵御冬季的干燥作準(zhǔn)備。

　　不少人都會(huì)覺(jué)得，進(jìn)入秋季之后，保養(yǎng)品擦了像是沒(méi)擦一樣。其實(shí)，夏秋交替之際，空氣中的濕度逐漸降低，日夜溫差拉大，肌膚的皮脂分泌量隨之減少，一不小心就會(huì)讓皺紋“乘虛而入”。等到出現(xiàn)皺紋再用抗老化晚霜，已經(jīng)有點(diǎn)為時(shí)過(guò)晚了。在肌膚狀況穩(wěn)定還沒(méi)有出亂子時(shí)，可以在夜間保養(yǎng)最后一個(gè)步驟加上“抗老乳霜”，趁夜間睡眠細(xì)胞新生代謝作用旺盛時(shí)，集中抗老。睡眠時(shí)肌膚溫度較高，用稍滋潤(rùn)的乳霜也能吸收。

　　Do's

　　1、將肌膚調(diào)整在“油水平衡”的中性狀態(tài)，才是最舒適的肌膚感受。肌膚偏油的話，不妨挑選水分比油分多的水包油型態(tài)保濕產(chǎn)品，將膚質(zhì)調(diào)整到接近中性膚質(zhì)，讓肌膚擁有清爽感。如果肌膚偏干，最好在使用保濕產(chǎn)品后，再多一道乳液或乳霜，讓較為滋潤(rùn)的油包水劑型潤(rùn)澤肌膚，減少干裂的緊繃感。

　　2、俗語(yǔ)說(shuō)“秋收冬藏”，隨著秋季到來(lái)，放慢生活步調(diào)，減少情緒緊繃壓力，也有助保養(yǎng)皮膚。夜晚更是修護(hù)美麗能量的最佳時(shí)刻，一瓶可伴隨肌膚過(guò)夜的保濕潤(rùn)面膜，是美麗重生的選擇。不少睡眠面膜都含有特別配方，不會(huì)堵塞毛孔，美白同時(shí)保濕補(bǔ)水，還原肌膚青春光采。

　　PS：秋季不宜使用泡沫洗面奶

　　秋天來(lái)了，許多人在洗完臉后都會(huì)發(fā)現(xiàn)，臉上的皮膚會(huì)有點(diǎn)緊繃繃的感覺(jué)，而不像夏天那樣潤(rùn)滑了。相關(guān)專(zhuān)家指出，秋季較干燥，許多泡沫多的洗面奶，并不適合在秋季使用。

　　“一般來(lái)說(shuō)，洗面奶要根據(jù)各人不同膚質(zhì)來(lái)選擇使用，油性皮膚一般用去油性強(qiáng)的泡沫型洗面奶，干燥性的皮膚較敏感，則應(yīng)使用泡沫少、滋養(yǎng)成分多的滋潤(rùn)型洗面奶。”皮膚科醫(yī)生分析，季節(jié)的不同也會(huì)影響洗面奶的選擇。

　　夏季人容易出汗，汗?jié)n容易沾染灰塵污垢，皮膚的清潔工作尤為重要，所以泡沫豐富、去油汗較強(qiáng)的清爽型洗面奶比較適用。而秋季天氣干燥，空氣濕度小，皮膚水分少，出汗也較少，一般適合用滋潤(rùn)型的洗面奶。

　　醫(yī)生說(shuō)，如果夏季使用的是泡沫型洗面奶，到了秋季皮膚變得緊繃干燥，就應(yīng)該改用滋潤(rùn)型的洗面奶。如果洗完臉后沒(méi)有緊繃干燥的感覺(jué)，也可接著使用原來(lái)的產(chǎn)品，只是在用量和使用頻率上可相應(yīng)減少，比如使用原來(lái)一半的用量，每天使用次數(shù)減少一次。

（：王穎菲）