四季變遷，氣候也跟著變換的性情和模樣，春的溫柔，夏的熱烈，秋的明媚，冬的清冷，你可以感受到自然才有的獨特魅力。可是，四季的轉變讓你的肌膚有些吃不消，尤其是肌膚的適應能力差的MM，換個季節就會來次肌膚大災難。但是，無論是什么季節，什么氣候，保濕都是你護膚的重要環節和步驟。而保濕也有自己的時段科學方法。

　　◎時段一 早晨起床時

　　清晨一覺醒來，你一定感到喉嚨干癢，而摸摸皮膚呢，干澀、沒有彈性。這是因為經過一夜睡眠，從尿液、皮膚、呼吸中消耗了大量的水分，此時人體正處于一種生理性缺水的狀態。因此，清晨是給身體和肌膚補.

　　干燥等級：★★★

　　1、從晚霜就開始補水。

　　讓肌膚在夜晚努力補充白天流失的水分，可以讓晨起的干燥有所緩解。

　　2、溫和潔面更利保水。

　　睡眠時肌膚接觸的污染較少，所以除非你是油性肌膚，不然清晨使用溫和的免洗型潔面產品更加利于肌膚的保水。

　　3、選擇長效保濕乳液。

　　夏季，潔面過后應該選擇清爽質地的乳液。乳液要在剛洗完臉5分鐘之內使用，因為這個時候營養成分更容易滲入皮膚并被吸收。

　　TIP：飲一杯清水。

　　清晨醒來最好先喝一大杯清水，不僅對新陳代謝有好處，對皮膚補水也大有裨益。不要喝淡鹽水，會讓你加倍口干。進食早餐前，可以再飲一杯常溫的果汁或酸奶，養胃且補水，對皮膚亮澤也大有好處。

　　◎時段二 戶外活動時

　　夏日的陽光會奪去肌膚的水分，隨時隨地保濕很重要。

　　干燥等級：★★★★★

　　1、隔離紫外線和風沙。

　　做好肌膚的防護工作永遠比事后補救來得有效，所以如果你今天有長時間戶外活動的計劃，就一定要使用隔離產品，阻擋紫外線和風沙的侵害是防止皮膚水分流失的第一步。

　　2、隨時隨地補水。

　　長時間戶外活動，可能會讓肌膚表面的水分加速流失，所以你應該隨身攜帶補水噴霧，舒緩肌膚補充水分。使用噴霧一定要用手指輕拍加速水分的吸收，吸收不了的要馬上用紙巾吸干。

　　3、回家后做個補水面膜修復。

　　長時間戶外活動，回家后一定敷一片補水面膜，滋潤那些“等待喝水”的角質細胞。