乳液堵塞毛孔

　　假如背部長痘真的多到夸張，你該檢討的產品有4種，分別為護發乳、防曬乳、身體乳液和按摩油太過油膩容易阻塞毛孔，背部自然就會開始長痘痘，建議你洗頭的時候把頭發撥向前，避免洗發精和護發乳殘留背部，并改用清爽型的防曬乳液，情況就能大大改善。

　　衣料過于刺激

　　除了衣料品質不加以外，緊身的衣服或運動胸罩也會摩擦肌膚，刺激毛囊并引起紅腫，美國路易斯維爾大學皮膚科臨床助理教授Tami Cassi表示，穿緊身衣服的當天，回家必須立即沐浴，讓身體釋放一下緊繃的狀態，這對防止長痘痘是最天然的方法。

　　沒有提供身體正確的養分

　　吃下肚的營養全都會反應在皮膚上，想要擁有更滑膩細致的肌膚，就要懂得吃正確的食物，多數研究證實，乳制品容易致痘和長粉刺，因此，除了飲食均衡外，少碰乳制品也是養膚的重大關鍵。