額頭總是長(zhǎng)痘怎么辦?對(duì)于一些青春期旺盛的人來說，臉上長(zhǎng)痘是再平常不過了，特別是在額頭上，更是痘痘的頻發(fā)地帶。那么，額頭上總是長(zhǎng)痘怎么辦呢?對(duì)于這個(gè)問題， 美容專家指出，臉上長(zhǎng)痘，日常護(hù)理很重要。

　　額頭總是長(zhǎng)痘怎么辦?在日常生活中，美容護(hù)膚，大家要做到：

　　1.飲食注意清淡，少吃油膩、辛辣的食物，多喝水，多吃水果

　　3.盡量不要用手去碰臉，因?yàn)槭謺?huì)把細(xì)菌帶到臉上

　　2.充足的睡眠：保證22：00~3：00之間的睡眠。睡覺就是美容，睡眠不足也會(huì)導(dǎo)致痘痘滋生的

　　4.如果留長(zhǎng)發(fā)，盡量把長(zhǎng)發(fā)綁起，并且不要留劉海，如果頭發(fā)經(jīng)常接觸到痘痘是會(huì)引起發(fā)炎什么的

　　5、空氣保濕：在辦公室的話建議帶噴霧噴噴，并且要用手拍干或用面紙吸干。還有就是倒一大杯水放在面前，可以增加空氣濕度。

　　當(dāng)然，額頭上有了痘痘也不必急，想快速祛痘，了解科學(xué)有效的護(hù)膚方法，做好面部肌膚護(hù)理。

（：林珊珊）