長(zhǎng)過(guò)痘痘的都知道，痘痘并不只有一種，而是分了很多類(lèi)型，要想祛除這煩人的痘痘，用萬(wàn)能的產(chǎn)品明顯不靠譜，所以先了解痘痘的基本知識(shí)是非常有必要的。痘痘一般有以下五種類(lèi)型：

　　1、結(jié)節(jié)

　　紅色大硬包，觸摸起來(lái)質(zhì)地較硬并有熱痛感，無(wú)明顯毛囊開(kāi)口，消退后會(huì)有痘疤。

　　2、膿包

　　中心有膿的紅腫小包，消退后會(huì)有痘印。分淺在性、深在性?xún)煞N：淺在性膿皰無(wú)痛無(wú)浸潤(rùn)，而深在性膿皰，在毛囊處潰口比淺在性膿包深，且大，有疼痛并浸潤(rùn)。

　　3、炎性丘疹

　　紅腫的小突起，有輕微疼痛與壓痛。此時(shí)毛囊潰口，已經(jīng)發(fā)炎，但還沒(méi)有感染。

　　4、白頭粉刺

　　輕微突起，呈膚色。這時(shí)毛囊還沒(méi)有潰口，沒(méi)有發(fā)生炎癥和感染。白頭粉刺一部分會(huì)自然消退或氧化成為黑頭粉刺，大部分變成炎性丘疹和膿皰。

　　5、囊腫

　　觸摸起來(lái)質(zhì)地較軟并有疼痛與流動(dòng)感。囊腫是由深在性膿皰或結(jié)節(jié)惡化而成，消退后會(huì)有痘疤。

（想要祛痘 你知道這些痘痘屬性嗎？）

　　那么如何能快速的消除痘痘呢？

　　1.日常護(hù)理

　　每日一到兩次溫水洗臉，清潔皮膚，忌用手?jǐn)D壓或搔抓皮損。忌用油脂類(lèi)、粉類(lèi)化妝品和含有糖皮質(zhì)激素的軟膏及霜?jiǎng)Ｖv究個(gè)人衛(wèi)生，洗臉既不能太勤也不能太少，最好可以配合硫磺皂去洗，可以消炎控油。

　　2.飲食方面

　　要多喝水，一天八杯水這個(gè)大家早有聽(tīng)聞把，水是體內(nèi)代謝必須的介質(zhì)，非常重要，同時(shí)，喝水也有技巧，里面要加點(diǎn)檸檬汁，或者放片檸檬來(lái)泡水喝，這樣會(huì)更容易吸收，讓你的皮膚更加白嫩。

　　3.避免心理壓抑抑郁

　　 精神、心理因素很重要！ 不要患了青春痘就悲觀(guān)，要樂(lè)觀(guān)自信，堅(jiān)持積極、合理的治療。否則，只會(huì)讓內(nèi)分泌進(jìn)一步失調(diào)，加重青春痘病情。

　　4.生活方面

　　最好不吸煙，不喝酒及濃茶等，活動(dòng)性、炎癥性痤瘡(如丘疹、膿瘡)患者要少曬太陽(yáng)，避免風(fēng)沙，太冷、太熱、太潮濕的場(chǎng)所也對(duì)青春痘不利。

　　5.保證睡眠

　　盡量晚上9點(diǎn)半-10點(diǎn)上床，10點(diǎn)30左右就要入睡。早上7點(diǎn)左右起床最好，因?yàn)?0點(diǎn)過(guò)后人體各個(gè)器官就要開(kāi)始排毒了，并且要在熟睡的狀態(tài)下才可以進(jìn)行，這個(gè)時(shí)候，你熬夜，那么身體長(zhǎng)期積累毒素排不出去，導(dǎo)致上火，內(nèi)分泌失調(diào)等多種問(wèn)題，自然就會(huì)痘痘不斷了。

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