望望窗外的天，你看著那明媚的有些過(guò)分陽(yáng)光，準(zhǔn)備出門的心情里多了許多擔(dān)憂和不安。如此強(qiáng)烈的陽(yáng)光，肌膚是否能夠承受得了呢?到底，你的防曬是不是已經(jīng)做得滴水不漏，沒(méi)有一絲漏洞了呢?今天，為大家解讀防曬的五大迷思，告訴你，怎樣防曬才能真正萬(wàn)無(wú)一失。

　　迷思1 關(guān)于防曬品的保存

　　疑惑　為什么防曬霜用一段時(shí)間后效果就沒(méi)那么好了?

　　達(dá)人經(jīng)驗(yàn)談　保存不當(dāng)后果很嚴(yán)重

　　“我有兩次防曬品保存不當(dāng)?shù)慕?jīng)歷：第一次是防曬霜不小心在皮包中泄露，包里悶熱，竟然把防曬霜變成了灰灰綠綠的顏色，很可怕;另外一次是發(fā)現(xiàn)涂了防曬霜也沒(méi)什么效果，還有點(diǎn)過(guò)敏，后來(lái)才知道，是我老把防曬霜放在車?yán)?，太?yáng)的烘烤，防曬霜早就變質(zhì)了。這之后我都把防曬霜裝在淺色的化妝包里隨身攜帶?！毙 品牌公關(guān)

　　專家分析　防曬品很怕熱 保存有講究

　　防曬霜成分特別，保存必須有講究，高溫和高濕都會(huì)讓防曬霜“變質(zhì)”，常溫、干燥和密封的保存條件是不可少的。而且所有的防曬用品，必須在當(dāng)年用完，留到來(lái)年效果降低不說(shuō)，成分的變化還可能會(huì)傷害皮膚。

　　編輯建議　放在室內(nèi)避光處最安全

　　要我說(shuō)，怕熱的防曬品還是放在室內(nèi)的避光處最安全。你可以準(zhǔn)備兩支防曬霜，一支放家里，另一支放辦公室，畢竟從家到辦公室的間隔不會(huì)太長(zhǎng)。如果外出游玩，最好隨身攜帶帆布或滕制的包包，比較透氣，并盡量把包放在陰涼處，就不會(huì)有大問(wèn)題。

　　迷思2 關(guān)于防曬品的疊加

　　疑惑　防曬指數(shù)能疊加嗎?疊加后防曬效果真的更好嗎?

　　達(dá)人經(jīng)驗(yàn)談　我是疊加的受益者

　　“有一回，我在麗江看露天的演出，需要長(zhǎng)時(shí)間暴曬，但偏偏我又忘了帶高倍防曬霜，情急之下我就把手邊的SPF15的面霜和SPF15的粉底疊加使用。事實(shí)證明，效果非常好，曬了兩個(gè)多小時(shí)，也沒(méi)來(lái)得及補(bǔ)涂，但卻沒(méi)有曬黑、曬傷，這讓我充分相信疊加還是能增強(qiáng)防曬效果的。”Zhang 美容主編

　　專家分析　疊加的其實(shí)是厚度

　　SPF指數(shù)事實(shí)上是無(wú)法疊加的，比如在使用了SPF25的防曬霜后，再疊加SPF15的粉餅，疊加后的防曬指數(shù)仍然是SPF25，而非SPF40。如果感覺疊加后防曬效果更好，那是因?yàn)楹穸仍谄鹱饔?。但建議最好不要疊加化學(xué)性防曬霜，以免成分的互相反應(yīng)，選擇物理性產(chǎn)品疊加比較安全。

　　編輯建議　涂抹防曬霜厚度很重要

　　既然SPF值不能疊加，那么與其疊加那么麻煩，不如用同一指數(shù)的防曬霜多涂抹幾次，而防曬霜本來(lái)就需達(dá)到一定厚度才會(huì)有效果，一般涂抹量為每平方厘米2毫克，一雙手臂一次應(yīng)涂抹2~2.5克，面部一次應(yīng)該涂抹1~1.5克。但還是建議盡量選擇輕薄透氣的產(chǎn)品，也不能盲目覺得越厚越好，太厚不容易吸收、肌膚也呼吸不暢，反而影響了防曬效果。

　　迷思3 關(guān)于補(bǔ)涂防曬霜

　　疑惑　哪怕高倍數(shù)的防曬霜也要經(jīng)常補(bǔ)涂嗎?

　　達(dá)人經(jīng)驗(yàn)談　補(bǔ)涂才是硬道理

　　“去年，去巴厘島度假時(shí)，我特意買了一個(gè)SPF50+的防水防曬霜，心想這下在海里泡一天也不怕曬黑了，結(jié)果第一天就曬傷了。后面幾天我可不敢掉以輕心了，每隔幾個(gè)小時(shí)我就補(bǔ)涂一下，就沒(méi)再曬傷，度假回來(lái)朋友還夸我‘去海邊竟然沒(méi)曬黑’呢?！盠inda 瑜伽教練

　　專家分析 2小時(shí) 防曬霜補(bǔ)涂的時(shí)間極限

　　理論上，SPF指數(shù)表示抗紫外線的強(qiáng)度，指數(shù)越高則抗紫外線的時(shí)間越長(zhǎng)。但實(shí)際上它會(huì)受環(huán)境、涂抹方法等因素影響，抗曬效果隨時(shí)間慢慢減弱。因此，要確保防曬效果萬(wàn)無(wú)一失，2小時(shí)就是補(bǔ)涂的時(shí)間極限。

　　編輯建議　補(bǔ)涂和提前涂是完美防曬的關(guān)鍵

　　其實(shí)無(wú)論你用多大倍數(shù)的防曬品，抗紫外線的能力都會(huì)因海水、太陽(yáng)暴曬、汗水、油脂、涂抹厚度等因素而減低。不是說(shuō)你非得掐著2個(gè)小時(shí)，而是過(guò)一段時(shí)間就記得要補(bǔ)涂一下。另外，一定提前20分鐘涂抹，防曬霜的功效才能充分“醒”過(guò)來(lái)。

　　迷思4 關(guān)于防曬霜的卸除

　　疑惑　怎樣才能將防曬霜卸除干凈?

　　達(dá)人經(jīng)驗(yàn)談　卸除不徹底涂了也白涂

　　“以前我沒(méi)覺得防曬品需要特別卸除，可能是日積月累的緣故，一段時(shí)間以來(lái)只要涂抹防曬品就搓泥，換了輕薄的還是一樣，弄得涂了和沒(méi)涂一樣，防曬效果可想而知了。我特意去柜臺(tái)詢問(wèn)了BA才知道是卸除不徹底導(dǎo)致的，從此可不敢懈怠了。”Yvonne 律師

　　專家分析　卸除要看防曬品的性格

　　像物理性的防曬成分，如二氧化鋅等，一般用于面部防曬品如隔離霜、粉底和防曬粉餅中，因?yàn)楸旧韼в蓄伾揖哂幸欢ǖ某志眯裕孕枰眯秺y產(chǎn)品清潔。而身體防曬產(chǎn)品，通常使用化學(xué)性防曬原理，防曬成分能被肌膚所吸收，因此洗澡時(shí)用浴液就能徹底清潔。要注意的是，美黑產(chǎn)品會(huì)和皮膚表面的蛋白結(jié)合，因此要用含酸性的去角質(zhì)產(chǎn)品卸除，如果酸、檸檬酸。

　　編輯建議　徹底卸除就要用油

　　防曬霜無(wú)論是物理性還是化學(xué)性，想卸除徹底就要用含油分的產(chǎn)品，面部用卸妝油就可以了，還是很方便的。而身體可以選擇含油的沐浴產(chǎn)品，比如含橄欖油、牛油果、荷荷巴油等等，只要一點(diǎn)油分就有助于更好地清除防曬霜。

　　迷思5關(guān)于美黑仿曬品

　　疑惑　仿曬效果好，那么防曬效果呢?為了美黑會(huì)曬傷皮膚嗎?

　　達(dá)人經(jīng)驗(yàn)談　想曬不黑就美黑吧

　　“前不久和朋友們?nèi)ズ＿?，我大膽嘗試了一把古銅膚色，我用的是仿曬產(chǎn)品，就是涂上后基本不用曬就呈現(xiàn)美黑效果的那種，這讓皮膚白皙的我過(guò)足了沙灘女郎的癮。更重要的是還有一個(gè)意外驚喜：那就是完全沒(méi)有曬黑。與那些用普通防曬品的朋友比，我真的就像沒(méi)有曬過(guò)一樣?！蹦?雜志編輯

　　專家分析　膚色越深越不易曬黑、曬傷

　　大家應(yīng)該也有這樣的常識(shí)，皮膚越白的人越容易曬紅、曬傷、變黑，反而本來(lái)膚色較深就不那么明顯了，也就是說(shuō)，皮膚表層的黑色素起到吸收紫外線、保護(hù)下層?jì)赡奂?xì)胞的功能。而仿曬產(chǎn)品有一種NEV的化學(xué)成分來(lái)增加皮膚表面的黑色素，從而更好地保護(hù)皮膚免受紫外線的傷害。

　　編輯建議　仿曬產(chǎn)品用前用后有講究

　　說(shuō)實(shí)話聽了凝凝的經(jīng)歷和專家的分析，我真想馬上嘗試一下。如今的仿曬產(chǎn)品越來(lái)越多，美黑又防曬確實(shí)太方便了。但使用仿曬產(chǎn)品也是有講究的，用之前一定要徹底去角質(zhì)，來(lái)加速吸收;涂抹時(shí)一定要均勻，可以借助涂粉底的海綿塊，手肘、膝蓋、腳踝和腳跟處加厚涂抹;涂抹完要晾20分鐘以上，等干透后才能穿戴衣物。

　　不可遺漏的防曬盲區(qū)

　　1.前胸、鎖骨和背部：曬痕讓漂亮衣服變難看

　　夏天，你的前胸、鎖骨和背部幾乎每天都跟著你衣服領(lǐng)子的式樣而改變著裸露范圍，一定要沿著衣領(lǐng)的邊緣把裸露部分涂抹防曬霜，才不會(huì)在穿這件衣服的時(shí)候有那件衣領(lǐng)的曬痕。

　　2.手部：頻繁洗手影響防曬

　　在出門前和每次洗完手后，不妨把稍滋潤(rùn)的防曬霜當(dāng)手霜涂抹，這樣既滋潤(rùn)了嬌嫩的手部皮膚，又不讓手部防曬打一點(diǎn)折扣。

　　3.膝蓋、胳膊肘、腳踝、腳后跟：最暗沉卻最容易忽視

　　這幾個(gè)關(guān)節(jié)部位防曬很容易就給漏了，而這些地方本來(lái)就很暗沉，如果再不注意防曬，裸露起來(lái)就很不好看。每次涂抹防曬霜時(shí)一定要記得順帶涂一下這幾個(gè)地方。

　　4.陰天室內(nèi)：紫外線從不休假

　　無(wú)論陰天還是室內(nèi)，防曬依然不可少。因?yàn)殛幪?，紫外線的60%～80%也會(huì)如數(shù)到達(dá)地面，尤其是UVA，能穿過(guò)陰天的云層全部到達(dá)地面，且能穿過(guò)大樓的玻璃和墻壁進(jìn)入室內(nèi)。另外寫字樓里大量日光燈的光線也是室內(nèi)紫外線的重要來(lái)源。

　　TIPS對(duì)號(hào)入座選對(duì)面部防曬

　　面部防曬的選擇有防曬霜、隔離霜、粉底、粉餅等等，究竟用哪個(gè)，選擇適合自己的吧，只是別忘了順便照顧嬌嫩的頸部。

　　1.彩妝達(dá)人：底妝防曬。如果你有化妝的習(xí)慣，那么帶有防曬指數(shù)的粉底就是最合適的防曬工具，并記得要用粉餅來(lái)隨時(shí)“補(bǔ)防曬”。

　　2.素面美人：潤(rùn)色防曬隔離。面部防曬霜或者帶防曬指數(shù)的隔離霜都可以，防曬同時(shí)還可修飾膚色。

　　3.美白狂人：美白防曬品。斑點(diǎn)人群或是特別怕曬黑的人選擇美白防曬品，防曬同時(shí)還能抑制黑色素增長(zhǎng)。

　　4.善感人群：物理性防曬品。物理成分對(duì)皮膚刺激較少，化學(xué)成分則更易導(dǎo)致敏感。教你一個(gè)簡(jiǎn)單的辨認(rèn)方法，物理防曬涂上后會(huì)有一點(diǎn)白，這是物理成分氧化鈦和氧化鋅的粉末，而化學(xué)防曬很好吸收，涂上后幾乎不留痕跡。

（實(shí)習(xí)編輯：黎建紅）