都說一年四季在于春，春天是培養(yǎng)嫩白習慣，加強美白功課的好時令，美女們，可不要等到陽光強烈的夏日才開始行動哦。女人保持肌膚白皙，一定要養(yǎng)成9個關(guān)鍵的好習慣，雖說這些習慣聽上去有些麻煩，但嫩白的肌膚不僅有美感，還會讓人感覺更加高貴、優(yōu)雅，并且更容易讓女人顯出品味和品質(zhì)感。

　　關(guān)鍵一：防曬是首要

　　不論天氣陰與晴，都要防止紫外線UVA和UVB對皮膚的傷害，這要成為習慣。要盡量避免日照強烈時出門，擦防曬霜是防止皮膚曬黑、曬傷和光老化的有力武器。要記住每隔兩三個小時還要補擦一次，才是一套完整的防曬程序。

　　關(guān)鍵二：美白要全年

　　美白功課需要提早著手，不要等盛夏來臨才采取措施。25歲之前，肌膚具有“可逆性”，即使有黑色素沉著，也可以慢慢白回來，而25歲之后，肌膚更多的時候是要借助美白產(chǎn)品的保養(yǎng)，才能令肌膚恢復(fù)原有的白皙。

　　關(guān)鍵三：維生素至關(guān)重要

　　據(jù)東南醫(yī)療美容醫(yī)院專家介紹，維生素A、C、E等不僅能調(diào)節(jié)人體機能和提高免疫力，還能改善皮膚組織，抑制色素沉著。平時多吃富含維生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，不僅能讓皮膚白皙，還能增加皮膚的活力。

　　關(guān)鍵四：按摩為肌膚充電

　　真皮層內(nèi)的微血管分為深、淺兩部分，深層的血管用來調(diào)節(jié)體溫，淺層的血管負責供應(yīng)表皮營養(yǎng)。按摩對于為皮膚提供氧氣、增強其活力具有神奇的效果，適度的摩擦可以促進血液循環(huán)、加速肌膚供血，令膚色白皙健康。

　　關(guān)鍵五：保濕讓肌膚暢飲

　　結(jié)構(gòu)緊實的角質(zhì)層、均勻的水溶脂保護層和強韌的細胞膜都是肌膚最好的天然屏障，無論它們中間哪一個環(huán)節(jié)出了問題，肌膚都會流失水分，顯得干枯暗啞。一周一到兩次保濕美白面膜是緩解肌膚干燥，讓肌膚水嫩白皙最快速的方法。如果你很忙碌，不能堅持做這些生活保養(yǎng)，那就利用午休時間進行光子嫩膚嘍，這是如今很多白領(lǐng)女性的時尚新選擇，小編從東南醫(yī)療美容醫(yī)院專家那里討教得知，光子嫩膚一方面利用選擇性的光熱作用來治療局部的皮膚問題(如細小皺紋、斑點、青春痘等)，一方面促進整體皮膚的膠原蛋白重新排列及再生，從而改善并提升皮膚狀態(tài)，想必，一定會使女性肌膚更顯光彩。

　　關(guān)鍵六：美白針使肌膚白嫩

　　美白針是大S肌膚白皙無瑕的秘方，據(jù)東南醫(yī)療美容醫(yī)院專家講解，美白針是以吊點滴的方式，將維他命C、B3、谷胱甘肽、氨甲環(huán)酸等多重成分注入身體，比起涂抹或口服能更直接地被人體吸收，因此效果也更快速。

　　關(guān)鍵七：潔膚是美白基礎(chǔ)

　　每天認真洗臉，不僅能徹底清潔肌膚，還能對肌膚進行特別調(diào)理，讓后續(xù)的美白產(chǎn)品成分更好地吸收，進而達到事半功倍的效果。

　　關(guān)鍵八：通絡(luò)活血中藥改善循環(huán)

　　具有美白作用的藥材有人參、松花粉、薏苡?、翱傭苓粉、半夏、银杏仁、桑叶、桃仁、马齿苋、芦荦_齲柿砍砸恍┚咼臘墜πУ氖稱坊蛑幸》舨喚隹梢員３職拙蝗笤?，而且还不易生斑?/P>

　　關(guān)鍵九：快樂心情獲得美白信念

　　美白的光彩總是綻放在快樂的肌膚之上，輕松的心情可令肌膚在最佳的狀態(tài)下汲取養(yǎng)分，讓新陳代謝加快，讓毛孔呼吸通暢，由內(nèi)至外地將美白能量自由釋放。

（實習編輯：劉付學燕）