西方人在崇尚白皙肌膚幾千年后，時(shí)下以美黑膚色為時(shí)髦，而東方人卻自始至終把衡量美人的標(biāo)準(zhǔn)定為“一白遮百丑”。如今，東方的美白風(fēng)更是愈演愈烈，美白保養(yǎng)品充斥市場(chǎng)，想要快速美白就快點(diǎn)行動(dòng)起來(lái)吧!

　　9種快速有效的美白方法

　　1.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個(gè)類似瑜珈的動(dòng)作，這個(gè)動(dòng)作是先盤腿，再將手舉高后往前趴下，保持這個(gè)姿勢(shì)約十分鐘。這個(gè)動(dòng)作一開始不容易做 到十分鐘，要一段時(shí)間的練習(xí)，但是效果真的很好。

　　2.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕后，敷在臉上20分鐘，每周3次，您的皮膚會(huì)有想不到的水亮清透喔!!

　　3.每天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。

　　4.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，回到家記得要馬上卸妝。

　　5.先用溫水再用冷水洗臉會(huì)讓肌膚既干凈且毛細(xì)孔會(huì)變小喔。

　　6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持皮膚清潔。

　　7.每晚洗完臉后，將養(yǎng)樂(lè)多倒在化妝棉上，直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴 也可順便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大約只有六分之一瓶的養(yǎng)樂(lè)多。

　　8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜;多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。

　　9.要睡覺的時(shí)候，拿小黃瓜切雹放置臉上過(guò)幾分鐘拿下來(lái)，一個(gè)月您的臉就會(huì)白嫩。

　　東方女人對(duì)美白的追求，就像人類對(duì)光明的追求一樣，永不停息，所以MM想美白就照這以上方法做著試試看看，也許會(huì)有不錯(cuò)的效果。

(實(shí)習(xí)編輯：陸少君）