清新自然的韓國(guó)女星韓佳人，平時(shí)的養(yǎng)顏秘方是簡(jiǎn)單護(hù)膚加食補(bǔ)。

　　我很少化妝 以簡(jiǎn)單護(hù)膚為主

　　推崇內(nèi)在、簡(jiǎn)單保養(yǎng)的她很少化妝，即使出席重要的場(chǎng)合也以裸妝出現(xiàn)，“我不太適合化妝，尤其是濃妝。我的眉毛和眼睛顏色比較深，再加色的話會(huì)不自然，顯得很兇，所以一般不化眼妝，不用眼線。所以在我隨行的化妝包里找不到這兩類產(chǎn)品，但是我會(huì)隨身攜帶一款粉底或者粉餅。

　　在我的國(guó)家，幾乎所有的女孩子外出都會(huì)涂上粉底，一來(lái)是給涂有隔離霜的肌膚定妝，更好抵擋紫外線的侵襲;二來(lái)即使化妝，也會(huì)大大減輕彩妝對(duì)肌膚的傷害?！?/p>

　　水+睡眠 我護(hù)膚保養(yǎng)的秘訣

　　韓佳人裸妝出現(xiàn)在我們的面前，皮膚絲毫看不到瑕疵，不禁嘖嘖稱贊她的好皮膚，她很欣喜又害羞地表示感謝，她說(shuō)，“其實(shí)我沒(méi)有什么特別的獨(dú)門護(hù)膚保養(yǎng)秘訣，主要是水和睡眠，及時(shí)給自己補(bǔ)充水份很重要。”

　　所以在我們讓她挑選一款僅此一款必帶產(chǎn)品時(shí)，她說(shuō)，“那肯定是補(bǔ)水產(chǎn)品，如果還可以多選一款的話，那就是防曬產(chǎn)品，現(xiàn)在我只能用遮陽(yáng)帽來(lái)保護(hù)自己了。”淡出影視圈的她，主要的工作就是接拍一些廣告，其余的時(shí)間就會(huì)在家喝喝下午茶、睡睡下午覺(jué)，所以她發(fā)現(xiàn)睡眠是很養(yǎng)皮膚的一種辦法，“睡眠好，皮膚自然就會(huì)好的?！?/p>

　　祛痘 我用消毒針+冰鎮(zhèn)肌膚

　　當(dāng)然皮膚也有不聽(tīng)話的時(shí)候，偶爾也會(huì)長(zhǎng)痘痘，應(yīng)對(duì)這樣的問(wèn)題肌膚，她的急救措施很特別，“千萬(wàn)不能用手去擠，會(huì)傷害到柔嫩的皮膚，所以我會(huì)用消過(guò)毒的針在痘痘上來(lái)回地輕搓，觸氧后，痘痘就會(huì)消失得比較快，然后再用冰塊或者冰水帶鎮(zhèn)靜肌膚，這樣既不會(huì)傷害皮膚，痘痘也能很快消退?！?/p>

　　給美麗肌膚的“營(yíng)養(yǎng)餐”

　　韓佳人對(duì)外在的護(hù)膚方面做得非常簡(jiǎn)單，可是內(nèi)在的保養(yǎng)卻很有講究。飲食方面她有很多忌口，漢堡、匹薩等快餐類食品她是絕對(duì)不會(huì)碰的，她很有心得的說(shuō)，“早上起來(lái)我必吃的食物有煮熟的胡蘿卜、用橄欖油烤過(guò)的番茄、黑豆磨成粉加在豆奶里，一般不會(huì)吃米飯，肚子餓就吃紅薯來(lái)充饑，外加一些新鮮的水果?！?/p>

　　簡(jiǎn)單的菜單中不難發(fā)現(xiàn)她由內(nèi)而外美麗的大秘訣：胡蘿卜中含有的胡蘿卜素和維生素等，可以刺激皮膚的新陳代謝，增進(jìn)血液循環(huán)，從而使膚色紅潤(rùn)。早晨空腹喝，更利于胃腸吸收。

　　西紅柿是“維生素C的倉(cāng)庫(kù)”，能使皮膚潔白有光澤還有平衡油脂的功效;涂有橄欖油的西紅柿更是蘊(yùn)含了橄欖油的美容功效，可謂是獨(dú)門秘訣了。黑豆的維生素E含量是肉類的5-7倍，有駐顏、明目、烏發(fā)，使皮膚變白嫩的功效。

（：朱麗瑾）