蜂蜜+珍珠粉+杏仁粉+3滴橄欖油，配方雖然有點(diǎn)復(fù)雜，但是像冬天這種干燥天氣，保濕效果還真的是很靈的。

　　美女胡靜，排毒妙招+紅酒活血

　　每周一天排毒日

　　每周有一天學(xué)習(xí)“辟谷”，但不是真的什么都不吃，只不過食物是以蔬菜水果為主，多喝水，促進(jìn)身體全面排毒。

　　紅酒快樂主義

　　我喜歡和好朋友吃飯的時(shí)候一起喝一點(diǎn)。最好就是兩個(gè)人，和閨蜜一起喝，但不會(huì)喝多，紅酒對(duì)女人很好，尤其對(duì)那些血液循環(huán)不太好，容易冬天手腳冰冷的女生來說，都應(yīng)該喝一點(diǎn)紅酒。

　　清晨桑拿：健身又亮膚

　　胡靜有一個(gè)好方法。她在家專門設(shè)了一個(gè)桑拿房，早上起床進(jìn)去蒸一蒸，快出來的時(shí)候敷一張面膜。因?yàn)樵谏Ｄ梅坷锩资谴蜷_的，所以這時(shí)候敷面膜吸收特別好。不過敷上之后30秒就要出來，不然就不好了。早晨蒸桑拿，讓自己出一身汗，不但舒服，一天的精神也會(huì)很好，皮膚也會(huì)一直水水嫩嫩。

　　日常Yoga減小腹贅肉

　　可能你不太懂得Yoga的那些動(dòng)作，可能你沒時(shí)間，可能你太懶……沒關(guān)系，只要學(xué)會(huì)腹式呼吸就可以了。胡靜也是嫌自己拍戲時(shí)坐著的時(shí)候多，所以就發(fā)明了這個(gè)小方法。胡靜會(huì)利用等戲的時(shí)間，坐下來練習(xí)腹式呼吸，深層的吐納不但能讓內(nèi)臟都得到按摩運(yùn)動(dòng)，還能讓小肚子動(dòng)起來，贅肉通通不見。

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