J：妝前面膜 超好用！

　　J：有一款化妝師介紹，從法國帶回來的妝前面膜，很適合我目前的需求。最近因為發片忙碌，天天要化妝，肌膚也較容易疲累，角質容易囤積，為了加速肌膚的代謝及更新，我每天早上上妝前都會使用這款面膜。

　　它很有趣，敷上10分鐘后，如果你臉上有多余的老廢角質，它就變成屑屑狀，輕搓之后用清水沖干凈就可以了。（若無老廢角質，它就不會起屑，你就不需搓揉，用水沖凈即可）之后再上妝，妝效會很美，很服貼。

　　回到家的第一件保養大事？

　　J：保濕！肌膚年輕之鑰

　　J：我很重視肌膚的保濕，保濕做的好，肌膚的問題自然會不多。

　　所以回家后的第一件事，就是卸妝加敷臉。在卸妝后，我會馬上厚敷上保濕性高的玻尿酸凝膠，然后做自己想做的事，比如上網收信看資料等等。再來就是去洗澎澎，等到洗完澡，再將剛濕敷的凝膠沖掉（這樣在沐浴中就可以同步保養臉部肌膚啰）。我建議大家，有時候也可以使用保濕效果不錯的蘆薈膠來替代。記得先將蘆薈膠冰在冰箱，敷上后的鎮定效果會更好。

　　最有效的日常夜間保養程序？

　　J：做好基礎保養！補充美容營養品

　　J：我不會把保養程序弄得很復雜，我覺得基礎保養做好其實就夠了。所以我都是在清潔后，搽上左旋C的精華液，再上美白面霜，讓美白在夜晚完成修護。

　　我在睡前，會固定吃美容營養品，一顆維他命C以及一顆葡萄籽，讓肌膚保水度增高，同時抗氧化以及美白。護唇膏，在上床前也一定要厚敷，隔天嘴唇就會很Q嫩。

　　特別偏愛的保養品牌子？

　　J：征詢專業！信賴醫學美容品牌

　　J：老實說，很多牌子的名字我都不大記得，哈。我大部分的保養品，都是我的皮膚科醫師推薦給我的醫學美容牌產品。我比較信任醫師推薦的保養品，總覺得質量有專業的保證。而且通常這類型的產品，不會放香精之類的成分，對肌膚比較不會有負擔。

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(：朱婉雯)