諜戰之風一路從歐美吹來，以其斗志斗勇的驚險情節和劇中風華絕代的諜女郎們一直深受觀眾喜愛。從歐美經典的《007系列》、《諜中諜》、《史密斯夫婦》到港片《赤裸特工》、《無間道》、《色戒》，一直到近期在內地收視火爆的《潛伏》、和剛上映不久的《風聲》。諜戰片被推到了一個新的高潮，戲里戲外，美艷的諜女郎們更是掀起了一陣獨特的時尚風潮，她們的護膚美膚心得深受愛美女生的追捧。偷學幾招，讓自己化身神秘風情的諜女郎吧!

　　周迅的皮膚底子其實并不是很好，從前總是有評論說周迅皮膚暗黃、有痘印。現在星途越來越順的她，更加注重皮膚的保養，現在鏡頭前的她肌膚白皙剔透，甚至開始接一些化妝品的代言了。其實大大咧咧的她不喜歡繁瑣的程序，她主張護膚功課一定要從簡，這樣才有利于長期堅持。

　　(一)：針對自己干性皮膚的的特點，周迅把補水看做最重要的保養程序

　　解析：其實不單單是干性皮膚才需要補水，任何一種肌膚的彈性嫩滑都是需要靠補水來完成的。即使是油性皮膚也同樣需要補水，尤其是在這樣干燥的季節，肌膚缺水容易敏感，油性皮膚尤其要注意防止肌膚發生外油內干的狀況，不然極容易出現上火痘。除了每天要補充7~8杯水以外，外部補水首推玻尿酸成分的產品。它在產品中往往以微囊形體態存在，能在10秒內擴大自身體積至30倍，有立竿見影的滋潤效果，并在5小時內為肌膚提供源源不斷的水分，令肌膚表面顯得水潤飽滿。

　　產品介紹：天然保濕因子和鎖水成分能夠迅速為肌膚補充水分，在肌膚表層形成有效防護膜，24小時持久保濕不油膩，幫助肌膚有效抵御外界污染;改善肌膚干燥缺水的暗黃粗糙狀態，使肌膚回復水潤飽滿的光澤，維持肌膚水油平衡，使肌膚得到長效保護。

　　產品介紹：DHC平皺美容液添加了具有高效保濕效果、保持肌膚柔滑的透明質酸和彈力蛋白，防止嬌嫩的眼部和口周的干燥。具有涂抹時滋潤、吸收后又十分清爽的使用感受，為容易干燥的部位增添滋潤的同時，充分發揮肌膚的活力，締造出充滿彈性的水嫩肌膚。

　　(二)：面膜她喜歡自己DIY，蜂蜜牛奶面膜是她的最愛

　　解析：自己DIY面膜便宜又好用，介紹幾款常用的吧!

　　1、蜂蜜牛奶面膜：把牛奶與蜂蜜混合放一個面膜進去泡一泡，敷完后，會讓皮膚白凈光滑。

　　2、香蕉搗爛后，加半湯匙橄欖油，攪攔均勻，涂在臉上有利于去皺。

　　3、黃瓜有潔臉作用。把黃瓜切成薄片敷在清潔后的面部，能使肌膚嬌嫩潤滑。

　　4、西紅柿是護膚佳品，可以把它切碎壓成汁，加少許蜂蜜調勻，涂抹面部。

　　(三)：周迅相信運動是最好的保養方式。

　　解析：周迅的另一個護膚秘訣就是高溫瑜伽。她說喜歡汗完全出透的感覺，覺得自己整個人，從里到外都好干凈。熱瑜伽對場地和溫度的要求十分嚴格，練習者要在38℃至42℃之間的高溫環境下練習26個基本姿勢，基本上10分鐘后就會大汗淋漓。出汗可以帶走體表的毒素，凈化神經系統。常溫時肌肉和筋腱比較僵硬，而在高溫環境下能夠得到很好的伸展。熱瑜伽課每周三次，每次1小時左右。對于工作繁忙不能保證去健身房的女性，周迅建議選擇自主性更強的運動，比如普通瑜伽，只要有可以鋪一塊墊子的地方就可以做。另外跑步、騎自行車、滑直排輪，都是很好的健身運動項目。

　　李冰冰完全擺脫了以前給人的小家子氣印象。大家也都看得出來她越來越漂亮了，現在很大氣很有歐美范!大的化妝品牌也開始找上門來了。李冰冰談起護膚頭頭是道，繁忙的工作讓她沒有太多的時間護理肌膚，但是她會把每一個基礎的步驟做到位，注意遵循這樣幾個原則。

　　(一)注重清潔

　　解析：對于經常化濃妝的人來說，厚厚的粉妝會堵塞毛孔，對肌膚是沉重的負擔。每日早晚仔細洗臉，能清除掉皮膚表層多余的皮脂和代謝物，讓皮膚底層新生的細胞順利進入表層。而適合秋季的清潔產品要求就比較高了，除了要保證清潔力的同時還要性質溫和，以免使皮膚發生敏感。

　　產品介紹：微細分子能將化妝品浮起，潔凈眼部、唇部，不殘留化妝殘漬，加水后乳化，清洗容易，且令肌膚柔滑。潔凈同時去除氧化物，預防肌膚因化妝而老化變黃。有效抗氧化，卸妝同時去除面上黃氣;有助保濕，肌膚用后幼滑剔透。

　　倩碧液體潔面皂(溫和型)200RMB/200ml

　　產品介紹：倩碧潔面皂可使肌膚保持清新，潔凈，舒適，無干燥緊繃感。輕易拭去死皮細胞，營養吸收暢通無阻。瞬間補水，肌膚干凈、清爽、光滑柔嫩。

　　(二)堅持一日一膜

　　解析：空中飛人的李冰冰說，一年365天，最少340天我都會堅持敷面膜。花在路途中時間的事情不過三件：睡覺、看書、敷面膜。到達住處，也常常趕緊敷上面膜。因為封閉機艙會奪走肌膚所儲存的水分。只有敷上補水的面膜，就才能讓缺水的皮膚再次變得水嫩透白。其實不單單是李冰冰這么做，勤用面膜是很多明星的護膚法寶。美容大王更是酷愛面膜，曾自己爆料經常一天敷幾片不同功效的面膜。但對于我們普通人來說，保證睡眠充足，一星期做兩三次面膜足矣，畢竟面膜中大量的精華液，它起到的是一個急救的作用，營養過剩對肌膚也會造成負擔。

　　產品介紹：不只具有強大的含水力，還能對抗環境中不穩定的干濕度變化，提供穩定保濕力，形成天然鎖水層，同時促進有效成份吸收。

　　(三)簡單的飲食習慣

　　很多女孩會陷入這樣的誤區，為了健康，每一餐吃的都很多樣化，同時攝入蔬菜、豆制品、肉類、海鮮等等。其實這樣并不科學。太復雜的飲食會讓我們的身體“反應不過來”，而且復雜的成分在消化過程中也會產生難以預測的化學反應。同時，現在的高端護膚品也逐漸以成分簡單化、精粹化為發展趨勢。所以現在開始享受簡單的美麗吧!

（：關敏欣）