姐姐妹妹們美容偏方總是一籮筐，花費心思、花掉大把銀子，就是為了讓牙齒再白一點、皮膚再好一點。不過美國一個健康資訊網站披露，原來幫助好萊塢演員凱薩琳麗塔瓊斯（Catherine Zeta-Jones）擁有一口潔白牙齒的物品，以及其他護膚護發的妙方，竟然不需要花大錢，都在廚房、冰箱里找得到。

　　美國健康資訊網站《Health》報導好萊塢大明星以及名人御用美容師常用的保養偏方，內容提到凱薩琳麗塔瓊斯的美牙，其實是靠以草莓磨牙齒象牙質，而粉紅色的櫻桃果凍粉可以提供持久又色彩鮮明的唇彩，其他像小黃瓜、蜂蜜、啤酒等，也是好萊塢化妝師推薦的護膚護發妙方。不過皮膚科醫師提醒使用者應適度適量，皮膚產生敏感反應時則應迅速就醫。

　　廚房食品妙用　草莓、小黃瓜都入榜

　　草莓美白牙齒：

　　好萊塢演員凱薩琳麗塔瓊斯一口潔白整齊的牙齒，很多人一定不陌生，有這么一說，她的美白牙齒的秘方其實是美味多汁的草莓。她曾對媒體表示：“草莓的果汁和果肉含有蘋果酸，可以作為一種收斂劑，能使牙齒表面污垢顏色變淡…鳳梨也有類似的效果。”

　　雖然不建議把牙膏丟掉，或是以草莓取代牙膏，但是，也可以考慮每周一次，在刷牙前先用草莓刷刷牙齒象牙質。但是，敏感性牙齒的患者可能要小心草莓的天然酸性。此外，據說香蕉皮也是個很好的替代物品，可以取代草莓。

　　果凍粉幫助持久唇彩：

　　使用客戶名單包括名模凱特摩絲（Kate Moss）與演員海蒂潘妮迪亞（Hayden Panettiere）的好萊塢化妝師Joanna Schlip，喜歡以櫻桃口味的果凍粉搭配知名品牌的唇蜜，畫出色彩鮮明又持久的豐唇。做法是先以舌頭稍舔一下上過唇膏的嘴唇，再輕輕涂上果凍粉。

　　小黃瓜噴霧敷眼睛：

　　很多女生都會拿小黃瓜片來敷眼睛，但是許多人不知道，小黃瓜也可以舒緩臉部肌膚，幫助臉部煥發天然、青春的光芒。得過艾美獎加持的知名化妝師Vanessa Elese建議，在旅行用噴霧瓶里加入蒸餾水和幾片小黃瓜片，就可以帶著走，炎炎夏日噴一點不止清涼紓緩，也不會毀壞妝容，而且經濟實惠又簡單。

　　啤酒護發：

　　想要有一頭閃閃動人的秀發嗎？開瓶啤酒試試看。美國麻州植發專業醫師Ryan Welter指出，啤酒里含有來自大麥與啤酒花的蛋白質與維生素，可以幫助維持頭發健康；很多人使用過后都發現，頭發變得更豐厚、健康，但是這只適用于原有的頭發，而非新長出來的頭發。不想聞起來像個醉漢嗎？名人發型師Marc Mena建議，在洗完澡前，由發根向下倒一瓶消氣了的啤酒，停留3-4分鐘后以清水沖掉，再以潤發乳潤發。

　　砂糖＋蜂蜜去角質：

　　嘴唇干裂脫皮嗎？利用甜蜜蜜的砂糖來去除死皮！化妝師Vanessa Elese建議，將白砂糖與蜂蜜以1：1的比例混合，當作磨砂膏用來輕輕按摩嘴唇；蜂蜜是含有抗氧化物的天然保濕劑，而砂糖可以輕柔地幫唇部做去角質。

　　皮膚科醫師提醒　適度適量為原則

　　新光醫院醫學美容中心主任唐豪悅醫師指出，小黃瓜可鎮靜紓緩、抗發炎，據有抗氧化劑，而啤酒有豐富的B群，可以調節毛孔、控油。但是提醒民眾，采用此類護膚護發的方法，應以適度適量為原則，若發生敏感反應要迅速就醫。

　　至于有意自制砂糖蜂蜜磨砂膏為唇部去角質的民眾，唐豪悅醫師提醒，還是應該適度使用，1個月1次就好，以免對嘴唇造成刺激，造成過度脫皮。