如何除痘印，一直是痘痘族群的大困擾。許多人年輕時好發青春痘，卻處理不當，留下滿臉痘印，不僅影響外觀，更讓他們產生自卑感，不是刻意用瀏海和長發蓋住臉龐，就是整天低著頭，不愿與人互動，「其實痘印可以治療、加以淡化，別讓它誤了你的一生，」 要解決惱人的面子問題，必須先認清痘印的種類，才能對癥下藥、百戰百勝。

　　關鍵一：輕松處理痘斑

　　痘印總以各種面貌出現在臉上，有時候是又深又尖的凹洞，有時候是扭轉糾結的縐褶凹陷，也有痘印偽裝成囊腫型青春痘，摸起來又硬又凸，讓人忍不住動手擠壓，造成更嚴重的疤痕。

　　但有些黑褐色斑點或持續性的發紅現象，是痘痘愈合后因組織發炎而留下的色素沉淀，嚴格來說稱為「痘斑」，由于影響部位集中在表淺肌膚，通常不須侵入治療就能恢復白凈，處理方式遠較凹陷或凸起痘印容易。

　　這類黑色素沉著引起的斑點，只要做好日常防曬、并涂抹退斑膏，半年內就可自動消失;若要對付顏色較深的斑點，也可采用果酸換膚或左旋C導入的治療方式，加速美白。

　　皮膚科普遍使用的三合一退斑膏，含A酸、對苯二酚和弱效類固醇，可溶解肥厚角質、促進膠原蛋白增生，達到美白淡斑的效果。幾年前媒體也報導連方瑀使用退斑膏保持膚質細嫩，引起社會注意。邱琬婷提醒，退斑膏中的類固醇成分不可長期使用，必須依照醫師指示，定期更換藥品，才能美得安全。

　　關鍵二：把握除疤黃金時間

　　搶救白凈肌膚，痘痘一族必須把握痘印剛產生2個月的黃金時間。

　　極致皮膚專科診所院長宋奉宜強調，青春痘發炎后會破壞表皮結構，嚴重還會影響真皮和皮下組織，這時皮膚啟動修復機制，膠原蛋白增生重組，需時3～6個月才會穩定，因此新產生2個月內、紅色到淺褐色的痘印，只要及早搶救，便可將組織受損的傷害降到最低，甚至恢復原來的光滑細致。

　　利用鉆石微雕、微晶磨皮等物理方式，或果酸、A酸換膚等化學刺激，不但清除多余的角質層，更促進膠原蛋白增生，直到膠原蛋白填滿塌陷的皮膚，疤痕自然消失不見，宋奉宜指出，「甚至涂抹藥膏時用手指輕微按摩痘印處也有效果。」

　　關鍵三：改善老痘印有方法

　　陳年痘印就像烙印在臉上的刻痕，難以磨滅，無論怎么治療都無法還原成原來的皮膚，只能加以改善，長庚醫院皮膚科醫師翁雯柔搖頭說。

　　醫師建議，皮膚凹凸不平、面積又大的痘印，可用雷射磨皮，就像刨光不平整的木頭一般，將多余的皮膚組織汽化，縮小表面差距。

　　二氧化碳、鉺雅各雷射可用于較深的凹疤;由機械控制磨皮深度的魔顏術，則強調淺、中層磨皮;而針對痘印治療引進國內的飛梭雷射，則是利用「分次換膚」的概念，將雷射光分成很細的光束，穿透表皮和真皮層造成小傷口，刺激新的膠原蛋白增生。

　　對付老痘印，雷射并非唯一途徑。

　　例如又尖又深的痘印，很難用雷射磨平，翁雯柔就建議，干脆用手術方法切除，或移植病人身上的皮膚填補，效果較好。 凸起的肥厚性疤痕通常呈現微亮的淡白色，除了可用雷射磨平之外，健保也給付病灶內類固醇注射，可讓疤痕變平，但膚質仍和周圍略有不同。

　　關鍵四：先了解術后狀況

　　了解自己適合的除疤選項后，別忘了先弄清楚術后的副作用，并衡量自己的時間、金錢再做決定。

　　二氧化碳、鉺雅各這類磨皮雷射，效果直接、次數少、價格也便宜，卻有恢復期長、術后反黑機率高的風險，適合有長假的學生族，打完雷射趁機閉關休養。

　　而上班族就可用魔顏術做淺層磨皮，雖然價格較高，但恢復時間短、也不會出現血肉模糊的可怕場面，在經濟狀況許可之下，甚至還可選擇昂貴且治療次數多的飛梭雷射，幾乎沒有組織液滲出或出血的問題，打完雷射便可立即回到工作崗位。

　　關鍵五：注意特殊體質

　　處理痘印問題時，有蟹足腫體質的人應特別謹慎。

　　蟹足腫好發于下巴、胸前、后背、手臂等位置，由于這種體質容易有疤痕增生的問題，在青春痘愈合后，傷口長出紅色硬塊、面積甚至比原來的痘痘還大。

　　蟹足腫型痘印忌用磨皮、切除手術等各種造成傷口的治療方法，而應用局部類固醇注射的方式消炎、溶解疤痕纖維。

　　長期施打類固醇可能造成該部位皮膚萎縮、微血管擴張等副作用，膚質看起來皺皺的，血絲也會比較明顯，病患可選擇再用脈沖光或染料雷射處理皮膚泛紅的問題。

　　如何辨識蟹足腫體質?看手臂上的疫苗疤痕，若呈紅色硬塊凸起、且略有擴張情況，便可能屬于蟹足腫體質，看診時最好先向醫師告知。

　　關鍵六：預防重于治療

　　常有人認為，年輕時長青春痘沒關系，只要青春期一過，皮膚自然恢復原樣，這個錯誤觀念不知誤了多少青春肌膚!

　　事實上，痘印一旦形成，便在臉上留下永恒的痕跡，因此皮膚科醫師一再強調，所有治療方法，都比不上從源頭「抗痘」來得有效。

　　造型師出身的藝人小葳、小冰就有切身之痛，年輕時由于常替戲劇演員化妝，熬夜晚睡的結果就是經常長痘痘。小葳總愛用指頭摳破痘痘，而小冰更一定要用力擠出膿皰，當時不在意，沒想到竟然產生凹疤，「留了疤才把手綁起來，真后悔!」小冰雖然說得夸張，但也一語道出痘印一族的悔恨心聲。

　　「絕不自行擠痘」是預防痘印產生的不貳法則。翁雯柔醫師解釋，用力擠痘易破壞皮膚基底層、造成色素沉淀，而且有些青春痘沒有開口，臟東西被擠壓進真皮層中形成嚴重發炎，痘痘愈合后，破壞了真皮層就變成凹洞。

　　關鍵七：有痘印又怎樣!

　　亞洲小天后孫燕姿，談起自己的外表毫不避諱，「我的臉有痘印，胸部很平坦，可是我一點也不在乎。」她相信臉上的小缺陷不影響歌唱演出，也無損于歌迷對她的喜愛，就算朋友屢勸她做除疤手術也不心動。從她的人氣屹立不搖便可證實，就算有臉上有痘印又如何，一個人怎么看待自己的價值才重要。

　　反觀時下男女總對自己的容貌斤斤計較，國泰醫院邱琬婷醫師就常遇到病人，為了臉上一個不起眼的小疤，花費許多時間、金錢除疤，這時她就拿出磨皮后血跡斑斑的相片，勸病人三思而行，一半以上的病人嚇得立刻打消念頭，「其實我們真的應該放開心胸，何必為了一個人家看不到的痘印成天不開心，」她搖頭說。

　　只要選對治療方法平緩疤痕、正確保養痘痘肌，加上適度淡妝遮掩，其實告別痘印困擾，沒這么困難!

（：鄭喜龍）